行ってきました
暑いっ
(
レッスン内容)
ウォーミングアップ
１。ストレート ２球交代
２。少し前のボールをストレート
２球交代３。ボレー
２球交代
両面フォアで基本の練習左手で右の手首を持ち～打つ↓
手首を持たないで同じように打つサーブトスが苦手かな
まっすぐあげるの難しいです
まぁ今にしたことじゃないけど
バック
フォアフォア の３球交代(逆からも同様)ローテーションボレー(１回上げて↑から返す)この説明のときいつも生徒１人か２人と見本をするんだけど～ネットの近くにいたからかすることに
初めてかななんとか出来てよかった～
けど実際は難しい続けるのが・・・
コーチと打ち合いまぁまぁかな
後半は手で球だし
前と後ろが同時に出てるから
前足が先であとから後ろそれを手球だしで実際やってみる右腕を伸ばすストレッチを教わった(^-^)/これ肩こりにもいいってジムのイントラさんも前にいってたなぁ一石二鳥か
まぁいつもレッスン前のストレッチ
でやっってることなんだけどね 生徒どうしでラリーまぁ続いた方かな
こんな感じでした
新しいボールだったけどあえて気にならず
ガット張り替えキャンペーンももうすぐ終わるのでまたまたコーチに聞いてみた
ハードヒッターじゃないからまだ大丈夫だって
次のキャンペーン
時までいけそうだとか私前のラケット
５年替えてないから感覚わからずコーチのラケット
さわらしてもらったなるほど・・ふむふむ・・
かからないからいいようなにしたらわるいような複雑やけど(笑)来週はイベントです
緊張しますね
まぁ頑張ります
