もうすぐauブログ終わるので更新してみます
とりあえず日々の暮らし
平日は仕事後ジムにいってます
スタジオや有酸素マシンを主にしています
スタジオはとくにヨガが好きで～あとはストレッチ系の仕事を主に
最近パンプも少し始めました
マシンは、ウォーキング
～エアロバイク
を主にやっていますたまに足の筋トレしてます
ジム通い来年３月で丸３年
そして休日、普段は日曜
スクール通って週１してますかれこれスクール通いだしてから今年の秋で丸３年立ちました
去年からIN(中級)クラスで頑張っています
ボレー(前衛)やスマッシュやロブが苦手
ストロークもまだまだですがボレーとかと比べたら打てるから好きです
でも前と比べたらボレーも打てるようになったかな
またレッスン
頑張ります
あっそうそうたまに休講日イベント
もでるようになりました先月末８時間イベント
受けました
９時～１８時半～午前中レッスン３時間～
ウォーミングアップ～ストロークやボレーなどをコーチ球だしでローテーションで受けます
あいだあいだでコーチいないとこで生徒どうしでラリーだったかな
～お昼休憩１時間含む～
～午後レッスン前半２時間～
ローテーションの形式レッスン
４人コーチいるんで、４グループにわかれて～
コーチがフォア側(バック側)で他３ヵ所で形式レッスン
最初コーチ後衛側で球だし。
次にコーチ前衛で生徒球だし(失敗したらコーチ球だし)
こんな感じで形式練習
～最後午後レッスン後半３時間～
レベル別４グループにわかれて試合☆(生徒のみで１ゲーム先取アドなし)
８試合くらいして同じグループ内では最下位でした…
同点か負けしかあじわえなかった
全体では最下位は免れたみたいやけど最後から２番目かな…
またレッスン頑張ってまたチャレンジできたらいいな
そして今度こそ
ではではお疲れ様です
今年もラスト１ヵ月になろうとしています
楽しくお過ごしください
ではまた