今週のジムと今日の | ☆MINTのお楽しみサイト☆

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テニスやジム日記やプライベートのネイルやお出かけなどなど楽しい出来事を
自分なりにつづっていけたらと思います(*^▽^)/★*☆♪

デビュー1年目のミラーレス一眼OLYMPUS PENで撮影したアルバムも載せていきたいと思っています♡♡

先週はインフルエンザのためジムももいけなかった

でも今週は月曜日、水曜日~金曜日に行きました

ヨガやストレッチが気持ち良かったです

で今日はに行きました

もインフルエンザのため19日~24日まで臨時休校だったんで2週間ぶりでした

今日はコートにいくとがすごかった
早めに行ってて良かったです

(レッスン内容)

ウォーミングアップ

ストローク
(ストレート・クロス・逆クロス)

ボレー
(ストレート・クロス)

スマッシュ



ローテーション
[順番の回り方が他のコーチと言い方が違うから変な感じやった(笑)]

コーチとラリー
(クロス)

フォア左手で支えるのなれないなぁ

ラリーラリー
(クロス)

ボレーボレー



ローテーション形式
片方後衛コーチが入り
生徒が、片方後衛1人、各前衛2人ずつ、休憩2人

前衛は全然とれない

後衛はまぁまぁとれた



ストロークの練習



ゲーム式
(隣の番号の人とペア)

こんな感じでした


来週もう6月ですね

レギュラーコーチは復帰もうしばらくかかるのかな

また頑張ります