ﾚｯｽﾝにﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰを

自宅教室の発表会準備をしつつ、


楽器店も10月に発表会があります。


今年初めて参加される方(50代女性)のﾚｯｽﾝがありました。


｢練習しても全然うまくいかないんです。朝から調子が悪いみたいで…｣

ということで一回歌って頂きました。



｢ｉさん、息が浅くなっていますから、ゆっくり呼吸しましょう。｣


昨日、ﾌﾗﾝｽのお土産で頂いたﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰのﾎﾟﾌﾟﾘがﾊﾞｯｸﾞに入っていたので、その香りと一緒に深く、ゆっくり呼吸して貰いました。



その後歌ったら…やっぱり

｢いいじゃないですか

あらっ…？
前にもこんなことがありましたね。｣


ｉさんがお疲れの様だったので、持っていたｱﾛﾏｵｲﾙを香らせて深呼吸をして頂いたことがありました。


｢あっ!あの時も仕事が忙しかった時期でした。そういえば今も。｣


みなさんもいつもより忙しいと呼吸が浅く、早くなっていませんか？


空回りしていたｉさんも、｢家や職場で気付いたら深呼吸する様にしてみます。ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰもありますし｣と帰られました



私はﾊﾝｶﾁや日よけの手袋にｱﾛﾏｵｲﾙをたらしています。
暑い日に外にいる時や疲れたな感じた時、その香りをかぐと気分がｽｰｯとします。


音楽も香りも、違う空間に運んでくれる、私の大切ななﾘﾗｯｸｽ法です