歌手のための呼吸法

歌手のための体のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの本が届き、実践してみました。

まず、体の(上下の)中心はどこでしょう？

骨格的には骨盤の上の所です。
(ｳｴｽﾄでは無いようです)

息を吸った時、そこを骨盤を開く様にしてみたら、背骨の方までｸﾞｯと開きました。

私の場合はｳｴｽﾄを意識するより、骨盤を意識した方がみぞおちや背骨が突っ張らずに広げられました。


私の生徒さんの中には、私と同じ感覚の方もいらしたり、まだそこまでわからない、という方もいらっしゃいます。


歌手仲間はｳｴｽﾄという人もいました。


歌っていらっしゃるみなさんはいかがでしょうか？