ネガティブケイパビリティ
YouTubeを見ていた時
心理学者が紹介していた言葉だった
軽い衝撃
目から鱗
呪縛からの解放
私にとって
無意識ではあったけれど
その領域は無いものとして
封印していた様な気がした
悩みや問題が生じた時
それを敢えて解決しようとせず
宙ぶらりんのまま耐える力
言葉とは不思議なものだ
概念が言語化されて初めて
認知が生まれる
恥ずかしながら
今まで
自分は
問題解決力が比較的高い方ではないかと思っていた
学校教育でも
ひたすらに
問題解決力を学ぶ
しかも効率よくスピーディーにが求められてきた
人生を進む上で
問題や課題が必ず訪れる
その都度
最善の方法を考えて乗り越えていく
これこそが
人生の醍醐味であり満足感に繋がると
信じていた
ところが
ネガティブケイパビリティ
これは
全く逆で
問題を解決しようとせず
そのまま
問題として受け止める能力だという
人は解決を急ぐ
そして策を見つけると
ひたすらにそれこそが善だと突き進む
しかし
本当にそうなのだろうか
立ち止まって
その問題について
もっと深く考えてみる必要はないだろうか
もっと多角的に問題の捉え方を見直してみる必要はないだろうか
今この問題を前に
自分は不安に思っている
悲しい、辛い、怖い
これらネガティブな感情を
早く無くしたい為に
解決を急ぐが
もっとじっくりとネガティブな感情に向き合う
悲しいよね、辛いよね、怖いよね
そのままで耐えてもいいのだ
解決しなければと焦るよりも
そのままでも良いと受け入れた方が
楽な場合もある
老化であったり
死であったり
ここで勘違いしてはいけないのは
解決しないという事ではなく
解決を急がなくでもいいという選択肢もある事に
気がつくという事だと思う
大きく難しい問題であればあるほど
この考え方を身につけた方が
緊張が緩むし
視野も広がると思う
これは
委ねるとか任せるに
似ているのかもしれない