昨年11月から、顔の帯状疱疹に悩まされ、5ヶ月が経つ。
どんな経緯でなったかは↓↓こちらを↓
症状の酷い時は、瞼が赤く腫れあがり、目が半分しか開かない状態になる事もあった。
現在は、赤みを化粧で誤魔化して、目元は眼鏡をかけて誤魔化しているが、私のぶつぶつした赤ら顔を見た人達は、「かぶれたのかなあ？」と思ってるようだ。
完全に治る前に、3/13を迎えてしまった。
マスクは個人の判断に委ねられたので、そんなひどい顔の癖にマスクは外している。
だから一刻も早く、治したい。
病名は何にせよ、免疫力を落としてしまった自分をどうにかせねばと、免疫力アップに良いとされることを片っ端から、やっている。
なるべくお金があまりかからないように。
免疫力＝解毒
＊グルテンフリーを心がける
(小麦粉ものを食べない)
＊塩化マグネシウムを入れた湯船に浸かる
＊食事や飲み物に、にがりを入れる
＊睡眠をしっかりとる
(コレが1番難しい)
＊食事は和食を中心とする
＊黒にんにくを食べる
＊発酵食品を食べる
(ぬか漬け、味噌、納豆、キムチ)
＊白砂糖は摂らない
(代わりにアガベシロップ、きび砂糖、メイプルシロップ、甘酒)
＊なるべく太陽を浴びる
(ビタミンDを体内で作るために)
＊松葉ジュースを飲む
＊ヘンププロテインを飲む
＊乳酸菌入り青汁を飲む
＊梅干しを食べる
＊なるべく時間がある時に、横になって休む
(昼寝)
＊太白ごま油で化粧を落とす
(極力擦らないように)
＊シャンプー&リンスはシャボン玉石鹸
＊洗濯洗剤をやめてセスキ炭酸ソーダに
＊美容室のカラーをやめて自宅でヘナをする
＊フッ素入り歯磨き粉をやめて、シャボン玉石けん歯磨き粉に変えた
＊アルコール消毒を使わない
＊カフェインを摂らない
＊化粧水&乳液をやめて、ココナッツオイルのみ
↑これら全てを、完璧ではないが、可能な限り実践中！
薬を使わずに何とか治したい！！