腰痛の鯨飲がなんとなくわかってきた、
それは２０年前の捻挫。
古いアパートでひとりくらしをしていたときに外の階段を下りていたとき最後の２段から右足を折ったように捻挫して、大変痛かった。。
その右足首が腰の弱さを強めているようなのだ。
しかし、ある種のサプリメントで改善されつつあるし、＜はり＞を腰に張ったりしたり、指圧に行ったりしたことで、いまは治っている。
ところがべつの鍼灸師と話しをしていると、サプリメントを摂取するなんて、＜あんたナニ考えてるン？？＞
と、いうことになった。
やっぱりサプリメントの呑みすぎはいけないみたい。
おとといコエンザイム１０を飲んだときはすごい元気になれたんだけどさ。。
ミネラルだって、ちゃんとマルチミネラル（アサヒ）を買って、飲んだら、お肌もつるつるしてきたというのに。。。
やっぱりわたしたちはなにも知らずに宣伝に乗ってるだけなんだろうかねえ。
たしかに、以前、っていうか今年なんだけど、簡単に手に入るアメリカ製のネイチャーメイドのカルシウムとビタミンＣをいっしょに飲んだら、あとで気分悪くなって、吐き気はしました。。
やはり外国製はやめたほうがいいみたいです。
んで、腰も治ったので、打ちっぱなし練習とかヨガレッスンに積極的に再開をしてゆこうと思ってる。。。 わたしはほんまにあほうで、欲張り。
ジャズピアノも歌もおんなじようにうまくなりたい。
女性は長生きしたい脳の構造、
男は見栄っ張りの脳の構造。。
女の人生は５０から・・・・・
わたしにとって、パソコンは通信と、自身のﾌﾞﾛｸﾞの記録を残しておく場所。
このﾌﾞﾛｸﾞには自身の問題点が。
でも公開できないこともある。
みなさん、朗読やったり、サックスやったり、ｄｒｉｖｅやったり、外国で暮らしたり、会社で働いたり、、
一番自分のいい場所がﾌﾞﾛｸﾞ続けていたりすること？
農業がサプリメントとなんか関係あるかと思い、考えたりもするのだけれど、いまの野菜には栄養も欠けているらしい。。。
サプリの弊害で検索してみると、食べ合わせが悪いと死んだりするそうな。。。
でも家族によるストレスの緩和には精神的に効くサプリも活用してみることも大事だと思う。
ある医者はサプリは食品だといい、もちろん自然派の医事関係者はサプリは危険だという。
わたしはプロテインまで買ってしまった。。うわ～～～
スポーツ選手でもないのに～～～