腰が治ると怠け者になり、腰痛が再発するとなにもしなくなり、、
なかなかうまくいきません。。
しかし、ゆうべ、投票のあと、夫婦で打ちっぱなしに行ってきて、１５０球くらい打ってきました。。
ドライバーも３回くらい連続で右側ですが、遠くにびゅーーーーん、ととんだときはうれしいでした。
自分の道具を持てば、中年女性でもなかなかやれるもんですね。
要するに、自分を固定化しないということですね。
友人がヨガを紹介してくれて、一回行って来た６日後のゴルフ練習でしたが、腰も悪くならず、ヨガってさすがに偉大なんだなあ＝＝と感心しています。
ヨガといっても、岩盤浴の上でするから暑い暑い・。・・・・・
食欲も抑制するようになれました。
おかげでなんだかとてもダイエット。
わたしはすぐに効果が出るタイプなので、
ということは怠けるとすぐにだぶつくのがよくわかった。
要するにアラフィーになっても、運動を忘れずに。。・。。・
働け働け。・
異常気象、異常国内政治、変な事件。。
ますます世間はいい方向と悪い方向へ行くのか。。
わたしは若い人たちを応援しています。
どんどん世の中に出て行ったほうが良い。
韓国ドラマが流行しているつまらない国です。
先日、わたしは太陽系外惑星の話しを聴きに、行ってました。。
もちろん一人だもん。
５０分間じっと聞いていました。
とってもロマンのあるお話です、。。。
家族はなんだか家にこもっています。
こんな国ってあるか？
なにかおかしいよ。。。
次、ピアノについて投稿しよっと・・・・・