れんこんバーグ弁当♪

お弁当に雑穀ごはんを入れると

見た目もよりおいしそうに見えると思いませんか

れんこんのハンバーグ、さつまいものレモン煮など、野菜もたくさん

入れてみました

毎日十八雑穀【くらしいきいき】は

押麦、発芽玄米、アマランサス、黒大豆、

はだか麦、青肌玄米、もち麦、もち玄米、

黒米、緑米、赤米、もちきび、もちあわ、

ひえ、はと麦、たかきび、小豆、大豆（全て国産）配合。

いつもの白米にさっと混ぜるだけで、

白米だけでは難しい鉄分やカルシウム、

食物繊維をしっかり補うことができるのはうれしいですね