遅ればせながら、1１月一番よく読まれたのはこちら✨

年齢のせいにして

キレイになりたいを諦めてるあなたへ

いくつになっても手をかければ

お肌は応えてくれるよ✨

正しいスキンケア

✖

正しい使用量

✖

コツコツ継続

美は一日にしてならず

だ・け・ど　気づいた時が始め時

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こんにちは

あなたの"キレイになりたい想い”に

やさしく寄り添ってサポートする

お肌と心のセラピスト Keiko　です

今回は

遅ればせながら、1１月一番よく読まれたのはこちら✨

のお話するよ

11月も半月が過ぎたけど

遅ればせながら

1１月に読まれた記事

ベスト3を発表しま～す

第３位

初めての交流会は美味しいイタリアンのお店で✨

『初めての交流会は美味しいイタリアンのお店で✨』

私9月に、とあるコミュニティに入会し

その中でブログ友だちさんに誘ってもらって

初めてランチ交流会に参加してきたお話

めっちゃおいしいイタリアンのお店で

「名刺交換」やチラシを渡したり

新しい出会いが楽しかったよ

その日、頑張って9センチヒールのブーツ履いて

スッテ～ンと転んだというエピソード

もご後日談であるけどね

第2位

  11月30日　東京で登壇デビューします✨

『11月30日　東京で登壇デビューします✨』

登壇のお話はつい最近も

動画で紹介もしてるけど

このお話は

東京のお洒落なカフェでの

登壇イベントで

登壇デビューしま～す✨

というお知らせと

ドキドキ緊張もするけど

私が伝えたいことを語るわよ！

というお話でした

そして1１月の

第１位

今年も地域の産業フェスタに参加しました

『今年も地域の産業フェスタに参加しました』

毎年恒例の地元で開催された

『産業フェスタ』に

ナリスのみんなで出店したお話

お天気も良くて、大人から子どもさんまで

来てくれて、ワイワイ楽しく過ごせて

うれしかったわ

今年もピンクポロシャツ軍団

けっこう目立ってました

今月もバラエティに富んだ私のブログでしたが

読んでくださるみなさんが

楽しんもらえたらうれしいです

具沢山の

【寄せ鍋のようなブログ】

ですが

こんな私のブログを1１月もたくさんの方に

読んで頂いて、いいねやフォロー

コメントをしてもらって

すっごくうれしいです

／

いつも本当に

ありがとうございます💖

＼

1２月も美容のことや癒しのお話

犬や猫、笑える失敗談などを

明るく楽しく書いていきますね

後半もどうぞよろしくお願いしま～す

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以上

遅ればせながら、1１月一番よく読まれたのはこちら✨

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

人間ドッグでギュウ〜！ウェッ！そしてしょぼん

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こんにちは

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今回は

人間ドッグでギュウ〜！ウェッ！そしてしょぼん😂

のお話するよ

先週火曜日に年に一度の検診

「日帰り人間ドッグ」

を、受けてきたよ

病院の人間ドッグ待合室で

「検診着」に着替えて検査スタート

まず身長と体重、腹囲測定

身長は変わらず、体重は少し減った

だけど体脂肪率が家で測るより5％も多い

なんで～～？

そのあとに血圧・血液検査・検尿

肺機能・心電図・腹部エコー

胸のレントゲン・骨粗しょう症と

検査はスムーズに進んでいくよ

そしていよいよここからは

ちょっと我慢の検査が３つ

まず最初に「胃カメラ」

今年も鼻からを希望したけど

始る前から辛いんやろうな～と

マイナスイメージが膨らむよ

今年の先生は上手だったけど

それでもウェッとなるし

涙目で画面なんて見てられないよ

早く終わってくれ～とひたすら願ってたよ

さあ次はオプションで入れた

「乳がん検診」

胸を左右縦方向と横方向

合計４回「ムギュー」と

平たくなるまで挟まれる😱

検査のためガマンガマンだよ

そして最後はこちらもオプションで入れて

「子宮頸がん・体がん検査」

こちらも毎年受診してる

でもさぁ・・・

体がん検査は、年々痛みが増してる気がするよ

今回も痛かったわ～😭

数年前に再検査になって・・・

その時はめっちゃ痛い精密検査も受けて

結果は今のところ大丈夫やったけど

年に一度は受けてねといわれてるから

こちらも念のためにね😊

我慢が強い検査３つの後は

眼科・聴力検査で終了

先生の結果説明の前に昼食となったよ

人間ドッグではお昼ご飯が出るのよ

ここでのお楽しみは

神戸牛となる地元和牛のステーキが入ってること🥩

なんだけど・・・・

メニューを見たら和牛ステーキがない

とりの照り焼きに代わってるよ

なんでや～～

こちらがお昼ご飯よ

とりの照り焼きはおいしかったけど

てんぷらはべちょべちょで美味しくなかった

ステーキのほうがよかったなぁ

あー悲しい

と言いながら、ごはん以外は完食したけどね🤣

昼食後に先生の説明

昔から数値が高いコレステロール値は

同じような数字でずっときてるし

遺伝が考えられる

昨年胆のうにあった砂も消えている

肝臓の数値も正常値になってる👍

休肝日ほぼないのにね🤣

血圧、尿検査、大腸がん検査問題なし

心電図、肺、胃、骨密度など

すべて正常値内

今回の結果では

治療が必要なところはないです！

やって

（乳がん・子宮がんの結果は後日）

よかった～～

年に一度、自分の体の状態を診てもらう

健康でいることはめっちゃ大切よね

これも自分を大切にすることの一つなので

多少痛くても毎年続けようと思ってます

余談ですが

人間ドッグ受けた夜から咳が出だして

インフルエンザになったんよね

う～～ん、どこでうつったのかしら・・

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以上

人間ドッグでギュウ〜！ウェッ！そしてしょぼん😂

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

登壇の動画ができたのよ✨

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今回は

登壇の動画ができたのよ✨

のお話するよ

１１月３０日に参加した登壇イベントの

動画が出来上がったので

ブログで紹介しま～す

まずはこちらが全体動画

そしてこちらが

私の登壇のようすよ

めっちゃ素敵に作ってもらってます

洗顔の泡立てハプニングは

入ってなかったわ（笑）

そりゃそうや！

登壇後の写真は、リラックスしてます

めっちゃ笑ってます

今思い出してもあの日の

熱いエネルギー循環とパワー

素敵な空間ですごした感動が

胸にこみ上げてきます

本当にいい経験が出来たと

うれしく思っています

「伝わる伝え方」や話し方を

これからも学んで

「心とお肌を整えて

笑顔と自信を取り戻す美しさのメソッド」

を、お伝えしていきたいと思っています

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以上

登壇の動画ができたのよ✨

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆