年齢のせいにして

キレイになりたいを諦めてるあなたへ

いくつになっても手をかければ

お肌は応えてくれるよ✨

 

正しいスキンケア

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美は一日にしてならず

だ・け・ど 気づいた時が始め時

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こんにちは

あなたの"キレイになりたい想い”に

やさしく寄り添ってサポートする

お肌と心のセラピスト Keiko です乙女のトキメキ

 

 

今回は

夕焼け空はめっちゃきれいやけど…

あかん勝たれへん💦

のお話するよニコニコ

 

 

昨日阪神タイガースを応援しに

甲子園球場へ行ってきました📣👏🔥

 

 

 

 

 

今回は東京ヤクルトスワローズとの対戦よメラメラ

 

 

 

 

この日は入場者全員に

タイガースのロゴがカッコいい

モノグラムキャップがプレゼント🎁

渋めのカラーも素敵やね乙女のトキメキ

 

 

 

 

昨日は甲子園球場名物

【甲子園カレー(牛すじ)】を購入

15種類以上のスパイスがブレンドされ

1924年の甲子園球場開設当時から

受け継がれる伝統の味なんよ✨

 

 

 

 

球場へ入ったころは曇ってたけど

徐々に青空が広がって夕焼けの空へ乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

いつも思うけど

甲子園から見える空がめっちゃ好きラブ

 

 

 

 

昨日はライト外野席

バックスクリーンに近くて

球場のほぼ真ん中から見渡せる感じ合格

空が広いわ~~✨

 

 

そして、前の席のお兄さんの

ユニフォームもスゴクない?爆笑

 

 

 

 

茜色に変わる空が美しい~~💕

 

 

 

 

オレンジから紫色へ・・・

 

 

 

 

暮れゆく空の移り変わりの美しさに

心癒される~~💕

 

 

 

 

って、野球観にきてるんですけど爆笑

 

 

試合は阪神が1点先取

リードしてるけどピンチもあって

応援にも力が入る

そりゃあ喉も渇くんよね😆

 

 

今回はアサヒマルエフ生ビール

おいしゅうございました爆笑

 

 

 

 

 

7回表の攻撃が終わり

タイガースのラッキーセブン

ジェット風船膨らませるわよ!

のはずが・・・

慌てて空気注入したからか

途中で割れちゃった~~💦

 

 

 

 

 

仕方ないので

ジェット風船飛ばすところを

動画で撮ってみた爆笑

一斉に飛ぶのがめっちゃきれいだよ😆

 

 

 

 

試合は1点リードのまま継投へ

工藤選手めっちゃいい球投げて8回へ

虎🐯のリリーフの要『岩崎優投手』登場

ザキさん、頼んだよ~~✨

 

 

が、しかし・・・

ザキさん、まさかの4失点で逆転された~~😭

ヤクルト応援席は大喜びよ泣き笑い

 

 

 

その後

大山選手のツーランホームランで

3-4、1点差まで追い上げたけど

反撃もここまで

3-4で逆転負け(´;ω;`)ウゥゥ

ザキさんで負けなら仕方ないんやけど・・・

 

 

私が甲子園で観戦して4連敗よ!

悲しい~~!なんでなん泣き笑い泣き笑い

 

 

 

 

仕方ない・・勝負は時の運・・・

や・け・ど

 

 

\そろそろ勝利の六甲おろし歌わせて~!/

 

 

 

次はぜひとも勝ち試合となりますように!!

 

 

 

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募集中のメニューです下矢印

 

 

 

以上

夕焼け空はめっちゃきれいやけど…

あかん勝たれへん💦

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

 

 

 

 

 

 

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今回は

たかちゃんヨガは筋トレもあるのよ✨

のお話するよニコニコ

 

 

昨日のこと

インドヨガ公認講師たかちゃん

オンラインヨガレッスンを受けたよ音符

 

 

ヨガレッスンはちょっとご無沙汰滝汗

まずはわき腹や腕、太ももなど

伸ばすポーズからスタート

 

 

画像のようなポーズをしながら

たかちゃんの

「息を吸って~~、吐いて~」の掛け声で

体を曲げたり伸ばしたり爆笑

 
 
 
 
めっちゃゆっくりな動きやし
曲げ方も徐々に深くしていくんやけど
わき腹や太ももの内側が伸びて
めっちゃ効く~~爆笑
 
 
最近運動らしい運動してないから
体も硬くなっってる💦
 
 
そのあとも四つん這いになって
片方の足をうしろに延ばしながら
体重移動するポーズ
イラストお借りしました
 
 

 

 

 
これもまた足全体や股関節に
めっちゃ効いてる~~!!
 
 
そして、今回はこのポーズをしたいと
お願いしてたのが
筋トレでもよくされる「プランク」
体幹を鍛える運動よ乙女のトキメキ
 
 

 

 

これ腕も足の筋力をめっちゃ使うから

途中からプルプルしちゃうのよ泣き笑い

「けいこちゃん、おしりが下がってるよ~!」

たかちゃんの声にこたえようとするけど

体が言うこと聞きましぇ~ん🤣🤣

 

 

プランクしたら一気に汗が出てきたし

全身に効いた感じよキラキラ

 

 

たかちゃんのヨガはもちろん

おしゃべりもめっちゃ楽しくて

体も心も喜ぶヨガやねんラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

少しきつめの運動やったけど

心地良い疲労感で気持ちもスッキリしたよ爆笑

 

 

そして今回ももれなく、あちこちかなりの

\筋肉痛よ~~/

 

 

 

 

 

受ける人に合わせて

オーダーメイドのヨガレッスン

してくれるたかちゃんのヨガ

おすすめよ~~💕

 

 

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募集中のメニューです下矢印

 

 

 

以上

たかちゃんヨガは筋トレもあるのよ✨

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

 

 

 

 

 

 

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今回は

エステデー✨

エステ後のおしゃべりもめちゃ楽しい💕

のお話するよニコニコ

 

 

ふた月に一度

商品受け取りとエステにきてくれるお客様音符

かれこれ15年以上のお付き合い

今月もデアイムにきてくれたよ

ほんまにありがたいわ💕

 

 

細かい霧状のオンスチームで

肌の深部まで保湿中乙女のトキメキ

 

 

 

 

今回は美白に特化した

ホワイトのトリートメントパックをチョイスキラキラ

 

 

 

 

静かな寝息をたてられ

ゆっくりお休み中よぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

 

 

 

実は今回のお客様

乳液が嫌いで使ってなかったけど

前回のエステ時に

乳液とクリームの必要性について

しっかりお伝えした人なの爆笑

 

 

 

 

 

その後はクリームを毎日使ってます!

とのこと

乳液はまだ使わへんのかい💦

 

 

だけど、今回お肌に触れてみて

お肌がやわらかく感じたのと

気になってた口元のシワが

改善されてると実感したのよラブラブ

 

 

やっぱり栄養クリームって

お肌の奥にまで栄養を届ける

めっちゃ優秀アイテムなんよね~~💕

 

image

 

お客さまも私のアドバイスを

しっかり受け止めてくれて

うれしいわ~~💕

まだ乳液使ってないのは悲しいけど泣き笑い

今回クリーム復活は良きことよねキラキラ

 

 

エステ後、コーヒーを飲みながら

お肌の話はそこそこで

(必要な話はしてるけどね)

ほかの話で盛り上がる~~(笑)

 

 

今回のお客様は

このエステ後のおしゃべりが好きみたい照れ

いろんな話をしながら

「ありがとう」と笑顔で帰られるラブラブ

 

 

この時間がお客様にとって

癒しの時間となってるなら

うれしいなぁと思う

おけいはんでした爆笑

 

 

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以上

エステデー✨

エステ後のおしゃべりもめちゃ楽しい💕

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆