インフルエンザ完治で焼肉〜✨

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こんにちは

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お肌と心のセラピスト Keiko　です

今回は

インフルエンザ完治で焼肉〜✨

のお話するよ

先週、生涯二回目のインフルエンザにかかりました

病院で診察してもらったのが金曜日

症状が出たのが火曜日の夜からで

日曜までは自宅静養を続けてました

私の症状は、

熱はほぼなかったけど（珍しいの？）

すっごい悪寒がしてガタガタ震える（熱はない）

それが治まったら今度は

後頭部にず～～んと響く重い頭痛と

吐くまではいかないものの

気分が悪くてムカムカする

起き上がるとくらくらする

月曜日ぐらいまでは

長く起きてられなくて

ほぼ一日寝て過ごしました

食欲もなく何も食べる気がしない

脱水しないようにお白湯やお茶を飲むぐらい

おかげで体重も２㎏減ったよ

ようやく食べたくなったのが火曜の夜ぐらい

ダン作ってくれたお鍋を軽くから

「お酒飲む？」と聞かれたけど

全然欲しくなくて、この私がよ（笑）

このままお酒飲まなくなるかも

なーんて思ったほどやったのよ

だけどさぁ

やっぱりそんなことはなかった（笑）

本日、買い物に出たついでに

我が家のお気に入りの焼肉屋さんへ

焼肉よ！焼肉！

やっぱり欲しくなるのが～～～～

生ビールよね

店員さんに

「生チューひとつ！」

と、元気に注文したよ

冷えたビールがめっちゃおいしかった～💖

ラムハイボールもおかわりして

普段どおりのおけいはんに戻りました🤣

めでたしめでたし（笑）

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以上

インフルエンザ完治で焼肉〜✨

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

それって思い込みじゃないの？親からの刷り込みかも？自分で大事に持ち続けてませんか？

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お肌と心のセラピスト Keiko　です

今回は

それって思い込みじゃないの？

親からの刷り込みかも？

自分で大事に持ち続けてませんか？

のお話するよ

私・・・子供のころに母親から

・keikoは私に似て片付けが苦手な子

・図画工作が苦手な子

・理数より文系が得意

・長女でのんきで気が利かない子

とよく言われ続けてた

幼いころから言われ続けると

『あ～私ってそうなんや～』と

自分でも思うようになったし

だんだんそれが当たり前（？）の感覚となり

そうか～母が言うから私はそう！

片付けできないのは母親譲り

絵が下手なのも遺伝

それなら仕方ないわ～

母親の遺伝（DNA）を受け継いだんやし

＼なーんて妙に納得しちゃってた／

極めつけは

『この子は人の顔色をうかがって

言いたいことを言えない子なんよ』

って言葉よ～～

母は悪気があっていったんじゃないと思う

もしかしたら冗談か笑い話やったのかも

だけど・・・

この言葉がず～～～と

私の心の片隅に刺さったまんまというか

潜在意識に刷り込まれた

もちろん育った環境も影響してるし

言いたいことを言わないことで

自分を守ってきたのもきっとある

でもね、最近よく思うの

母の言葉だけじゃなく

私が「苦手」と思ってることの数々のこと

「それって本当なの？」

「自分が勝手に思い込んでるんじゃない？」

「そう思うほうがラクになれるからじゃないの？」

と・・・

実際のところ、以前

「私、初対面人見知りです！」って

よく使ってたけど

え～～人見知り？全然見えないよ！

って、周りから言われたし

人と話すことが好きなのに

人見知りって変じゃね？と思うようになったよ

もちろん本当に苦手なのもあるかもやけど

全部を決めつけたりは

自分の行動範囲や可能性を狭めて

めっちゃもったいないて考えるようになったのよ

とはいえ、親から刷り込まれたことや

長年の思い込みの思考を

はい！もう要りません

手放しま～す！バイバイ(@^^)/~~~

なんて、秒で変われるわけじゃない

そこはやっぱり

「しっかり自分に向き合う」

ことが必要なのよね

私はこれを、ひとつずつ

「内観ジャーナリング」をして

自分に向き合って、書いて、認める

本当は？と深堀しています

親からの刷り込みは

ある意味「呪いの言葉」でもあるね

私も子供たちに同じようなこと

言ってきたかもしれない・・・

苦手意識ってかなり手ごわいけど

そんな状況の時に

「あっ、今苦手意識発動してるよ～」

と、気づくだけでも

気持ちがラクになるかも・・・

自分らしくしなやかに生きられるよう

いろいろ試行錯誤しながら

日々自分に向き合うことを

習慣化していきます

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以上

それって思い込みじゃないの？

親からの刷り込みかも？

自分で大事に持ち続けてませんか？

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

遅ればせながら、1１月一番よく読まれたのはこちら✨

年齢のせいにして

キレイになりたいを諦めてるあなたへ

いくつになっても手をかければ

お肌は応えてくれるよ✨

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こんにちは

あなたの"キレイになりたい想い”に

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お肌と心のセラピスト Keiko　です

今回は

遅ればせながら、1１月一番よく読まれたのはこちら✨

のお話するよ

11月も半月が過ぎたけど

遅ればせながら

1１月に読まれた記事

ベスト3を発表しま～す

第３位

初めての交流会は美味しいイタリアンのお店で✨

『初めての交流会は美味しいイタリアンのお店で✨』

私9月に、とあるコミュニティに入会し

その中でブログ友だちさんに誘ってもらって

初めてランチ交流会に参加してきたお話

めっちゃおいしいイタリアンのお店で

「名刺交換」やチラシを渡したり

新しい出会いが楽しかったよ

その日、頑張って9センチヒールのブーツ履いて

スッテ～ンと転んだというエピソード

もご後日談であるけどね

第2位

  11月30日　東京で登壇デビューします✨

『11月30日　東京で登壇デビューします✨』

登壇のお話はつい最近も

動画で紹介もしてるけど

このお話は

東京のお洒落なカフェでの

登壇イベントで

登壇デビューしま～す✨

というお知らせと

ドキドキ緊張もするけど

私が伝えたいことを語るわよ！

というお話でした

そして1１月の

第１位

今年も地域の産業フェスタに参加しました

『今年も地域の産業フェスタに参加しました』

毎年恒例の地元で開催された

『産業フェスタ』に

ナリスのみんなで出店したお話

お天気も良くて、大人から子どもさんまで

来てくれて、ワイワイ楽しく過ごせて

うれしかったわ

今年もピンクポロシャツ軍団

けっこう目立ってました

今月もバラエティに富んだ私のブログでしたが

読んでくださるみなさんが

楽しんもらえたらうれしいです

具沢山の

【寄せ鍋のようなブログ】

ですが

こんな私のブログを1１月もたくさんの方に

読んで頂いて、いいねやフォロー

コメントをしてもらって

すっごくうれしいです

／

いつも本当に

ありがとうございます💖

＼

1２月も美容のことや癒しのお話

犬や猫、笑える失敗談などを

明るく楽しく書いていきますね

後半もどうぞよろしくお願いしま～す

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以上

遅ればせながら、1１月一番よく読まれたのはこちら✨

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆