心もお肌も元気でいよう❣️お肌と心のセラピストKeiko✨ -117ページ目
ようやく晴れ間が出てきた関西地方
湿度が低く爽やかなお天気でした
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今回は
笑顔の花が咲いた咲いた～✨
5月お茶会開催したよ
のお話するよ
昨日26日に
5月keikoちゃんのZOOMお茶会
を開催しました～
今回は3名の方が参加してくれたよ
私のZOOMお茶会は
昨年5月から毎月1回開催して
13回目を迎えました
これもひとえに、
参加してくださる方が
いてくれるからこそよ
ありがたいわ～～💖
中には皆勤賞のメンバーさんも
本当に心から、いつもありがとう
さてさて、私のお茶会
テーマがあっても話が脱線しちゃう可能性大！
昨日もお茶会スタート後から
いろんな話が出る出る😆
これもお茶会の楽しみでもあるんよね✨
今回のテーマ『お肌のお悩み教えてね』
白髪のことや髪が細くなってきたこと
毛染めの話で盛り上がり
乾燥とアレルギー性鼻炎の話や
私の黄砂アレルギーの話
水分補給出来てる？
その摂取量じゃ、ヤバいよ～など
お悩みも次々話題が変わる
そんな中で気になったのが
紫外線対策で日焼け止めを塗るけど
紫外線を跳ね返すから
ビタミンＤの摂取が少なくなると
栄養を学んでる、まさきちゃんのお話
ビタミンＤが不足すると
ビタミンＤ欠乏症からくる病や
筋肉痛、筋力低下などの症状も出るし
実際にくる病が増えて来てる
というお話
紫外線が与えるお肌や髪、目などへの影響は
出来るだけ避けたいけど
ビタミンＤは必要やし
バランスが大切やね～って話もしたよ
お茶会でいつも思うけど
話してる人も聞いてる人も
みんながいつもいい笑顔をみせてくれる
その笑顔を見るのがめっちうれしくて
めっちゃ楽しいのよ💕
お茶会終了前の写真
本当にみんない笑顔だよね～
5月のお茶会も
とっても楽しい時間でした
参加してくれたみなさま
／
ありがとう💖💖💖
＼
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以上
笑顔の花が咲いた咲いた～✨
5月お茶会開催したよ
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
今日から気温が上がる予報なのに
19℃ぐらいまで
やっぱりひんやり感じる関西地方です
19時過ぎの空はキレイな夕焼け
明日はスッキリ晴れるかな・・・
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初めて食べたけど玄米のおはき美味しかった✨
のお話するよ
本日お友だちの家で
来月にするイベントの打ち合わせがあった
その席で、
『無農薬玄米おはぎ』
を初めて食べたよ
あずき・きなこ・あおさ・ごま
の4種類
色もとってもキレイだわ
簡単お抹茶🍵も添えて
私は、きなこおはぎをチョイス
中にはたっぷりのあんこが入ってるよ😊
もち米じゃなく、玄米なので
食感がプチプチした感じ
普段食べてるおはぎと全然違うけど
美味しかったよ～～
身体に良いものをと
玄米は無農薬
あずきやきなこも産地にこだわられてます✨
玄米のおはぎってめずらしいと思うから
食べることが出来て良かったねと
大人女子4人で盛り上がりました
あ～～美味しかった
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初めて食べたけど玄米のおはき美味しかった✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
本日も曇り空で気温が上がらない
暑すぎるのも苦手やけど
肌寒いのもちょっとなぁ・・・
ってどっちもアカンのかい
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5月26日（月）20時から開催
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途中入退室もOKですよ💕
今回は
断捨離とセルフエステデー✨
のお話するよ
今朝、和室に入った時に
新聞がたまってきてるのが目に入った
よし！今日は新聞や雑誌をまとめたり
もう着ない服の断捨離をしようと思い
まずは新聞をまとめてヒモでくくる
そのあと、雑誌もまとめながら
納戸にも確か雑誌があったよなと
もう読まない雑誌もまとめたよ
そのあとに、もう着ない服を出してきて
ゴミ袋へつめた
クローゼットやタンスの中
納戸にも空間が出来て
な～～んかうれしくなったよ
そのあと、きっと着ないであろうダンの冬服
これもう着ないやろ？と一応聞いた
そしたらさぁ・・・
まだ着るかもやから置いといて、やって
絶対着ないと思うけど
仕方ない、取り合えず置いとくか
本日の断捨離はいったん終了
そして
自分の顔をセルフエステへ
今年１月に掲げた美容目標の一つ
週一ソニック（超音波）エステ
継続してま～す❣️
７時間睡眠（12時までにお布団に入る）
は、出来てない日が多いけど・・・
本日もマッサージしたあとに
大好きなソニックエステで
小顔＆透明感＆ツヤ・保湿アップよ
自分のお肌もめっちゃ大切
美容家のワタクシ
手をかけていたわってますが
自分を満たす時間を持つことは
とっても幸せなんだと思うわ
午後からは
阪神タイガースVS中日ドラゴンズ戦を
テレビの前で熱く応援
今日は勝ったよ～
湯浅投手にまたまた勝ちがついて
めっちゃうれし～～～
というような一日中自宅で
のんびり曜日を過ごした
おけいはんでした
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以上
断捨離とセルフエステデー✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
