年齢のせいにして
キレイになりたいを諦めてるあなたへ
いくつになっても手をかければ
お肌は応えてくれるよ✨
正しいスキンケア
✖
正しい使用量
✖
コツコツ継続
美は一日にしてならず
だ・け・ど 気づいた時が始め時
あなたのキレイになりたい想いを
サポートします
私と一緒にきれいになろう✨
こんにちは
あなたの"キレイになりたい想い”に
やさしく寄り添ってサポートする
お肌と心のセラピスト Keiko です
今回は
春先の肌トラブルケアのポイント教えます✨
のお話するよ
昨日のブログで
『顔のあちこちに謎の赤みが～～』
のお話を書いたけど
春らしく暖かくなってくる頃に起こりやすい
乾燥や肌荒れ。。。
今年は生え際やおでこ
顔の側面に『謎の赤い何か』が出没💦
昨年も春先に肌トラブルを起こしてたんよね
それがこちら
左の目じり側が赤く炎症起こして
ヒリヒリしだしたよ
どうも左側に出やすい体質なのかしら？
ここ数年毎年のように春先に
ヒリヒリやバリア機能の低下
を、起こしてるわ😰
春に起こりやすい
肌の揺らぎや肌荒れ・・・・
辛いよね～～😭
今回はその春の肌荒れと乾燥について
もう一度お話するね
春先は気温や湿度の変化が大きく
肌の水分が奪われやすくなるため
乾燥しやすくなります
これにより肌表面がカサつき
かゆみや赤みといった
肌トラブルが起こりやすくなります
また、季節の変わり目には
皮脂の分泌バランスも崩れがち
皮脂が不足すると肌を守る天然の保護膜が弱まり
外部刺激を受けやすい状態になります
さらに、肌のバリア機能も低下しやすく
わずかな刺激にも過敏に
反応してしまうようになります
これが肌荒れに繋がるんだよね
そこに追い打ちをかけるのが
春特有の「花粉」や「黄砂」
これらは空気中に浮遊して肌に付着しやすく
肌の表面を刺激して炎症を引き起こす原因になるよ
特にバリア機能が低下している肌では
これらの異物が肌内部に侵入しやすく
かゆみや赤み、ブツブツなどの
アレルギー反応を招くこともあります
花粉症の人に限らず
肌が敏感な方は特に注意が必要！
花粉や黄砂ってお肌にかなり
悪影響を与えちゃうんだよね
では、
春の肌荒れを防ぐにはどうしたらいいの？
まずは
しっかりと保湿と
水分油分のバランスを整える
洗顔後は水分が蒸発しやすい状態なので
保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸など）
が多い化粧水で水分補給
敏感肌用の化粧水を使う
バリア機能低下による
乾燥肌荒れ予防に
乳液やクリームを使い
水分の蒸発を防ぐ
ビタミンＡ・C・B群をたっぷり摂る
冷暖房の風を直接受けない
紫外線対策をする
帰宅後はすぐに洗顔して
肌に付着した花粉や黄砂を落とすこと
外出時にはマスクやメガネなどで
物理的にガードすることも効果的です
肌に優しい生活を心がけることが
春の肌トラブル対策のポイントよ！
そして
あまりにもひどい炎症の時は
医療機関で診察してもらうことも大切です
春の肌荒れ、ほんとに厄介よね
少しでも参考になればうれしいです
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以上
春先の肌トラブルケアのポイント教えます✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆