年齢のせいにして
キレイになりたいを諦めてるあなたへ
いくつになっても手をかければ
お肌は応えてくれるよ✨
正しいスキンケア
✖
正しい使用量
✖
コツコツ継続
美は一日にしてならず
だ・け・ど 気づいた時が始め時
あなたのキレイになりたい想いを
サポートします
私と一緒にきれいになろう✨
こんにちは
あなたの"キレイになりたい想い”に
やさしく寄り添ってサポートする
お肌と心のセラピスト Keiko です
今回は
朝活ジャーナリングも、はや15日✨
のお話するよ
10月1日からスタートした
【本来の私に還る45日間】
毎朝6時15分から30分間✖45日間
ジャーナリングで自分と向き合う
気がつけば15日間が過ぎてます
めっちゃ早いわ～～
朝に弱い私は
毎日ちゃんと起きられるん？
と、思ってたけど
なんと、しっかり起きて参加出来てるのよ～
私一人だったら
あ～眠い、今日はちょっとおやすみしちゃおう
とかってなりそうやけど
一緒にやる仲間がいると
よし、今日も起きてやるよ～！って
やる気スイッチが入るんよ😆
毎日ジャーナリングの「お題」があって
それに対して内観して自分と向き合うよ
書くことに迷っても一つ書き出すと
スラスラ～と書けることもあったり
う～ん、ってペンが止まることもあるけ
書き続けてると「あ、こんなこと思ってる」なんて
自分の本音に気づくこともたくさんあるのよ
それにさぁ早起きが習慣化すると
寝る時間も早くなるといういい面もあるしね
毎朝ジャーナリングに参加してみると
もう24時間経ったの？って思うぐらい
次の朝がやってくる
本当に時間や一日があっという間に過ぎるって
すごく感じちゃう 怖いぐらいにね
だから今まで以上に
【今この時】を大切に過ごそうって思うよ
この時間の積み重ねが
未来の私につながるんやものね
15日前の私と今日の私
少しは進化したのかなぁ。。。
自分に向き合うことは
自分を大切にすること
出来てるようでできてないんよね・・・
本当の自分に出会うために
残り３０日間も
楽しみながらコツコツ継続がんばりま～す
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以上
朝活ジャーナリングも、はや15日✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆