本日は、時折り小雨が降り
気温も上がらない寒い一日でした🥶
今回は
健康イベントで運動やり切った〜!
のお話するよ![]()
私がナリスのお仕事で使ってる『デアイム』で
本日健康イベントを開催したよ![]()
今回も、お家でできるストレッチと
免疫のお話とリニューアルした健康食品の
『ビデンスピローサ』
の効果アップ⤴️の話と試飲
そして、ナリス美容担当社員さんによる
ハンドマッサージのメニューでした![]()
まず初めに軽いストレッチ
軽く。。。。のはずなのに
腕を上げ下げの運動だけでも
かなりキツイよ![]()
『ビデンスピローサ』は、ハーブの一種で
沖縄県宮古島で栽培されてて(自生してるものもある)
ナリスではこのビデンスピローサを健康章句品として
抗炎症、抗酸化作用、免疫調整、血流改善
美肌、創傷治癒効果などがある
ハーブ茶や錠剤(サプリメント)を販売してるのよ
花粉症やアトピー性皮膚炎にも効果があり
体質改善サプリとして人気なのよ![]()
免疫のお話のあとは今回も
竹脇まりなさんのYouTubeを見ながら
まず10分のエクササイズ
10分でもじんわり汗が出てくるよ![]()
少し休憩して今度は15分のエクササイズにチャレンジ
これがさぁ・・・・
大きく動いたり筋トレじゃないのにかなりキツイ
腕や足にかなり効いてるよ
でも頑張ってやり切ったよ~~~
みんなと一緒やからがんばれたけど
一人じゃ無理やったかもね
今朝、冷え込みが強くて寒かったから
本日の私のいでたちが
超極暖のヒートテックTシャツにセーター
厚めのタイツに裏起毛のあったかスキニー
これで運動したもんやから
もう暑くて暑くて
服装チョイス間違った、おけいはんでした
運動のあとは水分補給して
今度が美容担当社員さんによる
ハンドマッサージを受ける
みんなしっとりつややかな手になって
気持ちよかった~と
やっぱりハンドマッサージはいつも好評![]()
私も来週にイベントでハンドマッサージするので
ほっこり癒しの時間を過ごしてもらえるよう
がんばりま~す![]()
ストアカデビューしました
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