今日は時折り雨が降り
気温も上がらない 一日でした
午前中は浴室の天井や壁をお掃除
私、お掃除はちょい苦手だけど
やり始めると止まらなくなる😆
このペースで年末の掃除モードになるか
と、思ったけど本日は浴室だけで終わったわ🤣
今回は
【必見】シートマスクの効果をアップさせるには✨
のお話するよ
前回は
【驚き】シートマスクしてもお肌が乾燥する理由
のお話したけど
じゃあどう使えばいいの？
正しい使い方で保湿するにはについて話すね
せっかくのシートマスク
ここに注意
使用時間を守る
シートマスクの使用時間は説明書に記載されている通りに守りましょう。
長時間の使用はかえってお肌を乾燥させることにつながります
保湿ケアを重ねる
シートマスク後には必ず乳液やクリームで美容液を閉じ込める「蓋をするケア」を行いましょう
これにより、美容成分の蒸発を防ぎます
肌質に合った製品を選ぶ
乾燥肌の方には、セラミド、ヒアルロン酸、スクワランなどの保湿成分が含まれたシートマスクがおすすめです
刺激を感じやすい場合は、アルコールフリーや無香料の低刺激タイプを選びましょう
そしてシートマスクを使うだけでなく
お肌の保湿のためにしてほしいことが
こちら
☆肌のバリア機能を強化する
普段のスキンケアでセラミドやナイアシンアミドを取り入れ、バリア機能を高めることが大切です。
肌が敏感なときは、シートマスクの使用を一時的に控え、シンプルな保湿ケアを行いましょう。
☆生活習慣を見直す
水分をしっかり摂取し、体の内側から潤いを補いましょう。
ビタミンCやE、必須脂肪酸を含む食材を取り入れると、肌の健康を内側からサポートできます
☆環境を整える
室内の湿度を保つために加湿器を使用し
乾燥した空気を避けましょう
シートマスクを使用する時間帯は、リラックスできる夜がおすすめです
スキンケアの成分で保湿効果が高いのが
【セラミド・ナイアシンアミド】
お肌の保水力アップやシワの改善効果もあるよ
シートマスクの成分もチェックしてみてね
そして
あまりにも肌荒れがひどい時は
あれこれアイテムを使いすぎも
お肌に負担がかかってしまいます😭
お肌の状態が回復するまで
シートマスクをお休みすることも
時には必要だね
ストレスダメージから
お肌が敏感になったり
乾燥することもあるので
出来るだけストレスをためないことも
美肌になるために大切だよ💖
乾燥や保湿、ハリ・弾力アップ⤴️
お悩み肌を改善したい〜❗️
あなたのヒントになったかな？
そして
シートマスクの効果を最大限に引き出すには
やっぱり
正しい使い方と日常のスキンケア
生活習慣の改善が必要です！
肌の状態に合わせてケアを調整し
潤いのある健康的な肌を目指してね
自分のお肌に合った
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以上
【必見】シートマスクの効果をアップさせるには✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆