今日は
【小さなことでも積み重ねが安心と癒しに繋がるね✨】
のお話です
はて、なんのこっちゃ？
わたしの長年の思い込み＆思い癖
色々あるけど
その中のひとつが
先回りして人の気持ちを勝手に考えてしまう
いわゆる【忖度】をするっていうのがあって
ブログにも書いたけど
今年の目標にも掲げた
【先走っての忖度はしない】
を実行して
な～んや大丈夫やん！
と実感したお話です
先週猫の日の夜に
お友だちからランチ行きましょうと
うれしいお誘いが来た
そのお友だちと会うのも久しぶりだったし
行きたいって思ったけど
誘われたのが３連休のど真ん中
２月２４日の13時～
行きたいって思ったけど
すぐに頭をよぎったのが
『わ～三連休のど真ん中
しかも遅めのランチでお店も少し遠い
帰りは夕方になるなぁ・・・』
だった
そしてそのあとには
三連休やのに！と不機嫌になるダンの顔
気まずくなって嫌な顔されるんやったら
断ろうか・・・の思考が
今までのわたし
波風立てず穏やかに過ごしたい
わたしが我慢したらすむことやし
と、自分の気持ちに蓋をして
勝手な思い込み＆忖度してたわたし
だけど
今回もまたちょっと変化したわたしがいた
コラコラkeikoはん
『先走っての忖度はしない』んやろ？
と心の声が聞こえた
そうやった！
別にダンの機嫌とることないし
わたしが行きたいなら行けばいいんや
って、決めたよ
でさ、その日午後から出かけると話すと
な～んも不機嫌にもならず
ふっつ～うに「そうか」って（笑）
ほら～みてみ！
言うてもなんともないやん、と
心の中のkeikoがうれしそうに笑う
ほんまやな～！
なんで今までこれはあかんやろとか
勝手に決めつけて思い込んで
自分で自分に制限かけてたんかな？
この部分はまだまだ自分と向き合って
答えを見つける作業を継続中
でも、今回は
先走っての忖度をしなかったわたしを
ヨシヨシと褒めてあげた
自分の気持ちを話しても大丈夫
怖いことなんて起こらない
全然平気だよって
こんな小さな意識の変化を
コツコツ積み重ねていけば
わたしの中にある不安や恐れ
我慢する気持ちが
緩んで溶けていくんだね
そして自分の中で安心感が増して
癒されてホッとして笑顔になる
さあこれからも
いらない思い込みや勝手な忖度を手放して
にっこにこのわたしになるよ
『自分の人生は自分で創る！』
進化していきま～す
余談ですが・・23日連休ど真ん中
ダンは朝からお出かけして
夕方わたしより遅く帰ってきました
な～んや一人で一日好きなとこ行けるんや
と、思ったワタクシでした
以上
小さなことでも積み重ねが安心と癒しに繋がるね✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆