とっても細かいスチームをゆったり浴びて
お肌の乾燥も改善されるし
なんといっても気持ちいい
隣のKちゃんはもうマッサージしてる（笑）
最近YouTubeで知ったけど
携帯📱のフラッシュをONにして
鏡に向かって写真撮ると
光が反射した写真が撮れるって知ったので
実験してみた😆
マッサージしてドスッピンのわたし
程よく光で隠れてる（笑）
マッサージのあとはわたしが大好きな
メガビューティ
（美顔器）で
ふきとり用化粧水と保護化粧水を塗布
そしてこれまた大好きな
お顔引き上げ＆小顔効果
透明感アップなどの効果絶大の
ソニックちゃんでセルフエステします💓
たった10分でフェイスラインアップするのよ
超音波ってすごいね～！
そのあとにバラの香りのロゼフォースマスクで
さらに保湿とツヤ感アップ
優雅でやさしいバラの香りでリラックスしまくりよ
待ち時間10分
マスク姿も撮ってみた（笑）
ローズマスクのあとは
ナリス化粧品最上級の美容液
フォーミュラも使います
シワ改善効果がすごい
フォーミュラについて書いた記事はこちら
わたしのお肌でビフォーアフター写真を
紹介したらお客さんから結構反響あったけど
モデルのヨンアさんが
雑誌でこのフォーミュラとふきとり用化粧水を
紹介してますよ
セルフエステのあとはメイクして
Kちゃんと一緒に
この日のランチ会場の『oggi（オッジ）』へ
（画像お借りしました）
友だちが予約してくれてたのでその席で
あとの二人を待ちました
今回の4人は
中学からの同級生と高校の同級生
わたしはナリスの仕事柄（お客さんなので）
ほぼ毎月みんなに会うけど
4人揃うのはめっちゃ久しぶり
女子会と化したランチ会は
おしゃべりの花が咲き乱れたよ
写真撮れてないのが多いけど
この日は
エビと香住産カニのクリームコロッケランチ
盛り付けがとってもオシャレ
デザートにケーキセットも食べたよ
ゴルゴンゾーラチーズケーキ
甘すぎずチーズの風味がして美味しかったよ
今回はランチやったけど
今度は4人で温泉一泊しようか
いやいや韓国へ行きたいわ
なんて話で盛り上がりながら
ひとまずお開きとなりました
午前中からエステでお肌をいたわり
ランチでお腹いっぱいになり
気の合う友だちとの時間を楽しみ
お肌もお腹も心も満たされて
あ～しあわせと感じた一日でした
たまには自分を満たす時間も
必要だよね
以上
自分を満たす日❤️
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆