めずらしく早い時間に起きたら
朝焼けがキレイでした
早起きもいいことあるね〜✨
今日は仕事仲間のメンバーさんに
ボディマッサージをしてもらったよ
昔から肩こり症のワタクシ
以前は週に一度、整骨院で
ほぐしてもらってたけと
マッサージより運動よね
と、ジムで筋トレ🏋️に変更
週一通って頑張ってた
だけどコロナ禍になりジムもお休み
ようやく再開はしたものの
なかなか続かなくて…
なかなか身体を動かす機会もなく
日々が過ぎて行く
そんな中、仕事関係の若い女子に
ボディマッサージをお願いする機会ができて
本日施術してもらったよ
わたしが仕事で使ってるデアイム
フルエステのベットに寝転んで
約90分間
たっぷりもみほぐしてもらったのよ
このエステベッドでしてもらったよ
まず背中側から
撫でるように触った瞬間に
めっちゃこってますね！
首肩だけじゃなく、背中も腰もお尻も足も
これだけこってる人なかなかいませんよ
と言われたよ
確かに押さえられたり、もみほぐされると
どこもかしこも痛みがある
自分では凝ってることに麻痺してたわ
もう身体を全てお任せして
グイグイマッサージしてもらいました
痛い、あーいい気持ち、イタタタタ😂
お尻ってこんなに凝るんやね、
首もかなり固まってる💦💦
終盤、ようやく肩甲骨に手が入り動きだした
施術してるAちゃん、かなり汗をかいてます
の言葉に、しばらく定期的にお願いしようかと
施術後は身体も軽く、背筋もピーン
姿勢が良くなってました
マッサージしてもらった夜は
少し身体がダルく感じたけど
次の日にはそれもなく、スッキリ
お肌のメンテナンスは日々続けてる
出来るだけストレスためないように
ワクワクすることや楽しむ時間も作って
心のメンテナンスもしてる（つもり）
だけど身体のメンテナンスはサボってたなぁ・・・
心と身体とお肌は繋がってるって
お客さんには話すのにね
自分のメンテナンス、やっぱりめっちゃ大切
と改めて感じたワタクシでした😅
以上
久しぶりのマッサージは、痛い！気持ちいい、痛い！どっちやねん
のお話でした😊
スキンケアの方法が知りたい方
お肌のお悩みがある方
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆