チカさんめっちゃ笑ってる
阪神タイガースインスタグラムからお借りしました
さてさて、本題です
先日、ブログで知り合ったtakakoさんの
オンラインヨガレッスンを初体験しました
たかちゃん（そう呼ばせてもらことになったのよ）とは
同じくブログで知り合った
オーストラリア在住リジャードじゅんこさん開催の
おしゃべり会で知り合ったのよ
そのあと、たかちゃんの
フリ－でト－クでル－ムだよ～
に、何回か参加しておしゃべりするようになり
ブログにアップされる
オンラインヨガレッスンの様子を拝見して
みんなめっちゃ楽しそうや～ん
わたしも一回参加したいって思って
申し込んだよ
フリーでトークでルームだよ～で
おしゃべりしたことあるけど
二人だけって初めて
初回人見知りのワタクシ
ちょっとドキドキ（笑）
でもそんな心配は開始早々に吹き飛んで
めっちゃ笑いの渦にハマっていったよ
準備運動から始めて
おしゃべりに花が咲きながらも
ストレッチから軽いヨガのポーズなど
わたしの身体の動きから
右肩が上がってる
あぐらの姿勢で、左ひざのほうが床から離れてる
肩の関節や股関節が硬いね
なんて、身体の状態を見破られ（笑）
たかちゃんの誘導で
ゆっくりゆっくり身体をほぐしていく
そのあいだも
おしゃべりは続くよど〜こまでも〜
本当に終始笑いっぱなし
シワが増えるわ
たかちゃんの元気な笑い声が部屋に広がる
わたしも大きな声でワハハ～と笑う
そして気がつけば、左右の肩の高さが一緒に
着きにくかった左ひざも床につくように
肩や股関節の動きも軽やかに
おしゃべりして思いっきり笑って
身体もほぐれて
めっちゃいいやん！
レッスン後に記念撮影
たかちゃんもわたしもすっごくいい笑顔だよ～
二人とも笑顔美人や～ん
自分で言ってる
とっても楽しくてほっこり癒された
素敵な時間をありがとう
ほんまに楽しかったよ～たかちゃん
たかちゃんもブログに書いてくれました
以上
【初体験】笑顔炸裂takakoさんのヨガレッスン✨
のお話でした
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆