春色ピンクでかわいらしく❤️

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今回は

春色ピンクでかわいらしく❤️

のお話するよ

月に一度のお楽しみ

ジェルネイルに行ってきたよ✨

今回は行く前から

「ピンクにしよう」と決めてたのよ

だけど・・・・

ピンクと言っても何種類もあって

なに系のピンクにしよう？？

色のサンプル見ても迷っちゃうんだわ～～😆

で、決めたのがこちら

春らしい河津桜のようなピンク

小さなラメが入ってるマグネットよ

写真じゃわからないけど

薬指はラメがない違うピンクなのよ😅

薬指はいつもの

キラキラのラメパウダーにラインストーン

このピンクストーンは前回と同じ

めっちゃ好きな色やねん🩷

今回は

春のお花を感じるピンクで

やさしくかわいらしいイメージで💖

キラキラつやのある指先で

気分もアップしてる

おけいはんでした

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以上

春色ピンクでかわいらしく❤️

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

電車に乗って地元の肉バルへ

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今回は

電車に乗って地元の肉フェスへ

のお話するよ

先週土曜日に地元で

『肉フェス』が開催されたよ

私の地元は

超有名な『神戸ビーフ』になる

黒毛和牛を育てる畜産農家があり

地元の特産品となってるのよ

その

和牛1頭分を特別価格で提供される

「肉バル🍖」

これは行かくっちゃ！と

パパと二人で出かけたよ

しかも、今回は

JRでも超ローカル線の電車に乗って

イベント会場に行きました

普段は、めったに来ない地元の駅

単線の線路はレトロな雰囲気😆

電車がやってきたぁ

写真撮るよね～～📸

あとからわかったんやけど

一駅手前から乗ってた同級生に

keikoちゃん、電車の写真撮ってたとき

警笛鳴らされてたな～って

笑われたわ

えっ、知らんかった！

やっちまったよ、おけいはん

この路線の電車に乗るのは・・・

高校生のころ

彼氏の家に遊びに行くときに乗って以来

なので・・・・なんと40数年ぶり

でもその頃に比べたら

全然きれいな車両だったよ

イベントは10時スタートだけど

お目当ての黒毛和牛ステーキ前には

もう長い行列ができたたよ

もちろん私たちも並んで待ったよ

テントの中では

シェフがステーキを焼いてます

いい匂いがする～～

今回はこの神戸ビーフステーキが

￥１０００　めっちゃお得～～🉐

お肉はやわらかくてめっちゃ激うま！

次に向かったのは、もう一つの目玉

同じく地元牛の焼肉コーナー

ここはステーキよりさらに長蛇の列

最後尾に並ぼうとしたら

「もう人数分に達したので終了です」

なんですと！！残念無念( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

で、向かったのが焼きそばコーナー

この量で￥３００は安いわ🉐🉐

さあ次は飲み物GETしに行くよ

あっ、スーパードライみっけ！

やっぱ買うよね～～

パパは三ツ矢サイダーよ

甲子園球場じゃなくても

ビール片手に満面の笑みは変わりましぇーん

そのあとも、豚まん買って

地元で増えつつあるイチゴ農家さんの

イチゴ🍓を使ったサンドイッチや

イチゴムース🍓を買ったよ

そして

スーパードライも2杯目よ

ほかに地元牛肉を使ったカレーやコロッケ

サンドイッチやハンバーガーなど

美味しそうなものがたくさんあったけど

もうおなか一杯になったので食べられず

焼肉サンドをお土産にして帰ることに

普段は車なので

橋の上からちらりしと見えない駅の風景を

近くで見るのも久しぶり

駅のそばには子供たちに人気の無料公園や

美術館もあるのよ

桜やシバザクラ、メタセコイヤに紅葉

四季の自然を感じるにはいい場所よ

地元の「肉バル」は

美味しいものがたくさんあって

久しぶりに出会った人もいたりして

イベントを満喫してきました

 あー楽しかった

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電車に乗って地元の肉フェスへ

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

不安の源を見つめてみたら・・・

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不安の源を見つめてみたら・・・

のお話するよ

実は私、先月から

ヨガ講師takako（たかちゃん）の

『ジャーナリング＆コーチング』

を、受けてるの

【ジャーナリング（書く瞑想）】は

思考の整理、可視化

本当にお気持ちに気づき、認める

自分がどうありたいかete

自分に向き合うための手法

私も2年前に学んで続けてるけど

一人でするより誰かと一緒の方が

自分の本音に気づきやすかったり

話をすることでなるほど～と

思うことも多いのよね

でね、昨晩のジャーナリングのお題が

『不安の源を見つめる』

見つけるじゃなくて見つめるよ

不安の源ねぇ・・・・

昨晩の私の心境から出てきた言葉が

「顔色をうかがう心のクセ」

これは、幼少期のころから私が持ってるもの

怒られたくない、喧嘩したくない

嫌われたくない、反対されたくない

穏便に穏やかに過ごしたい・・・

そんな感情がまだ手放せなくて

つい顔色をうかがってしまう

今はパパに対してそうなるんやけどね😰

思ってることを

なんでもはっきり話せばいいやん！

って、頭ではわかってるのに

怒られそう、反対されそう

機嫌悪くなられるのは嫌やなぁ・・・

→怖い、怖い、言えないよ～ってなっちゃう

これが私の不安の源だよ

以前に比べたら

ずいぶん言えるようになってはきたけど

まだ引き戻しがやってくる

自分の今の気持ちを見つめて

じゃあどうしたいの？

このままでいいの？と問いかける

その先に見つけた答えは・・・

ジャーナリングをして

本音に気づいて

じゃあどうしたい？

たかちゃんと本音で話をしながら

自分責めはしない

今できることをしていく

それが数ミリの歩みでもいいから

改めてそう思えたのが

昨日のジャーナリングでした✨

私の心のクセは、なかなか根深いけど

自分らしくあるために

ゆるめて手放すことを

これからも意識していくわ

自分のためにね

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ありがとうございました☆