| 最高気温が30℃以上の日を，「真夏日」， |
| 夜間の最低気温が25℃以上の日を，「熱帯夜」というそうです。 |
| 昨日は，真夏日で熱帯夜だったそうです。 |
| 私は寝る前にエアコンで部屋を冷やしていたので， |
| エアコンを止めて寝ましたが，ぐっすり眠れました。（*＾_＾*） |
| これから，寝苦しい夜が続きそうです。 |
| さて， |
| 半年あまり前から，私の体重は， |
| 長い人生の中での“最高記録”“大台突破”を維持していました。 |
| ストレス太りと思っていましたが， |
| 職場を変わってもずっと減らないので， |
| ストレス太りでなかったのかもしれません。 |
| ところが， |
| 大台突破をしていた私の体重が， |
| 先週あたりから，大台を切っていることが判明しました。（*＾_＾*） |
| 体重計に乗りたくなかったので，こまめに測ってはいませんが， |
| 久し振りに測ったら，体重が減っているのです。 |
| 別に生活が変わったわけではありません。 |
| 食欲も睡眠も変わらないし，ストレスもないし・・・。 |
| 夏バテしていることもありません。 |
| ただ，「エアコンを入れずに汗をかいていた」ということが考えられます。 |
| というわけで， |
| しばらく我慢していた「じゃがりこ」を買ってしまいました。 |
| 「期間限定」という文字につられてしまいました。 |
| ２個だけ買ってしまったけど，もう買わないつもりです。~(=^‥^A ｱｾｱｾ･･･ |
| せっかく減った体重を， |
| 維持できるように頑張ります。(*^.^*) |