体にいいこと。

今日、お肌の診断結果聞きに行ったんだけど






最悪。



前より悪くなってる。

ってかエステ３回行っただけやし

喫煙

睡眠不足

偏食

冷え

運動不足

などなど


体がやばい！！



化粧品とかよりも
まず体の中から って言われちゃった。。


もうちょっと自分の体を
いたわってあげようと
思います。