魚

真鯛のオイスターソース炒め

ちょっと奮発して鯛を使用。

トマト、スプラウト（ブロッコリーの新芽）、枝豆、玉葱などの

野菜と魚を一緒にオイスターソースのタレで炒めた。

さつま揚げとネギの甘辛炒め

長いも

キムチ2種

雑穀米

前回の妊婦検診で・・・

看護師「妊娠前の体重は何キロですか？」

私「○○キロです」

看護師「あ～今+5キロですね」

私「（汗）」

はっきりとは言われなかったが、

増え過ぎってことだよね・・・

来月まで+1キロで抑えたい。