豆腐ハンバーグと豆乳シチュー

豆腐ハンバーグ

豆腐と鶏ひき肉でヘルシー

ソースにしっかりと味が付いているから、

タネには何も入れなかった。

豆乳シチュー

椎茸、人参、大根、鶏肉をコンソメで煮て、

豆乳を最後に加えただけ。

適当に作ったけど意外と美味しかった。

ブロッコリーは後のせ

かぶの葉とじゃこのふりかけ

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