マタニティ・ヨーガ

今日本屋で買ってきた。

体が超硬いから出来るかどうか心配だけど

ヨーガは朝行ったほうがいいみたい。

仕事している間は、朝はあまり時間がないけど、

夕方の旦那氏が帰ってくる前の時間を使ってヨーガを

してみようと思って。

退職したら病院で行われているヨーガ教室にも

参加してみようと思う。

本日は30分歩いて、ヨーガを30分やった。

体調がいい時はこんな感じでいきたい。