寒さに強くなる

http://kekkosokushin.info/fuyu-usugi-404.html


私、末端冷え性で超寒がりです。
中綿のヒートテックやら
レギンス履き
ダウンコートを着て
いつも室温30度だったのですが、

去年末あたりからエアコンつけずに薄着をして過ごすようにしてから、
代謝が上がったのか、
寒さに強くなりました。

むしろ、外涼しいねくらいです。
コート着ると暑いくらいです。

後、シャワーの調子が悪くなり
浴びてる途中で
突然、水になる地獄の現象から、
更に寒さに強くなったようです。

前に美容外科の先生が
痩せたきゃ真冬でも水シャワーするべき
と言ってましたが、
そういうことかって感じです。

昨日今日は5時起きで寝不足で体温上がっていたせいか、
寒くて寒くて1日辛かったのですが、

先ほど
気合いでコート脱いで

外に出て少ししてから

ダウンコート着たら

暑くて暑くて汗出ました。

やはり少し体を冷やすと
代謝アップするんですね。

昼間は7度だったのに
寒気して震えてましたが

夜中
2度なのに気持ち良い程度の涼しさです。



ただ、足の冷たい
末端冷え性は治らないので
毎日アンカか電気毛布して寝てます。

あんまり冷やすと風邪引くので
適度にしてます。
でもビビリなので普通のコートではなく
ダウンコート着てます（笑）。だって駅とかバス停寒いじゃん（笑）。