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今大流行している「酵素」皆さんはいったいどういったものか知っていますか？
聞いたことはあるけど・・・という方が大半かと思います。
酵素とは
酵素は、私たちの体の中で重要な働きをしています。体のいたるところで働いていて、「生命になくてはならないもの」なんです。
これでもまだ？？？ですよね(笑)
さらに詳しく説明していくと・・・
体内酵素の働きは、
消化酵素（食べ物の消化・分解・吸収）
代謝酵素（生命すべての活動 例：筋肉活動・呼吸・免疫力・自然治癒力・解毒・排泄・思考などすべての生命活動）
の二つに分かれます。息をするのも運動するのも食べたものを消化するのも全部酵素がしてくれてるんです。なので酵素が不足していると、
だるい、眠い、なかなか痩せない、肌荒れが気になる、風邪をひきやすいなどなどの症状がでてきます
酵素不足の原因は、年齢の他生活習慣によっても酵素の量は減少します。
・食生活（加工食品・肉・暴飲暴食・不規則な時間）
・お酒・たばこ・薬の飲用
・睡眠不足
・ストレス
・大気汚染 など
生涯につくられる酵素の量はきまっており、上記の生活習慣を続けていると大量に酵素を使うことになります。
酵素を取り入れるには生の食材、サラダ・刺身・果物・味噌・納豆・漬物などで、
熱に弱いので加熱処理されたお料理は×になります。スムージーも酵素を取り入れるには最適ですね♪
消化酵素と代謝酵素は、基本的に消化酵素から使われます。全体量がすくないと代謝酵素への配分が減ることに・・・
酵素を食物からとることで消化酵素への配分がへり代謝酵素に活用されます。
すると、免疫力があがったり、代謝がよくなったり、痩せやすくなったりにつながるんです。
来月、その酵素を積極的に摂取できるサプリメントが発売になります♪
・活きた酵素の多穀麹
・１００種類の植物発酵エキス
・酵母ペプチド
・乳酸菌
が配合されています！酵母ペプチドは原料メーカーからの臨床試験によると、
２か月で２．３ｋｇダイエットに成功しているそうです！！
１か月１ｋｇペースで内臓脂肪から減らしてくれるそうです。
後日Ｍｉｎｔｏではこちらのサプリメントとリンパドレナージュを掛け合わせたモニターさんを募集し、
その結果で新しいダイエットメニューを考案中です♡
皆様お楽しみに！！！