9月になりました！
コロナワクチン予防接種2回目も1か月前に終了しております。
2回目は噂通り発熱しました！
ひさびさの38度台の熱が出ましたが1日で下がりましたよ。
2日仕事を休んだら、仕事したくない状態になり、
仕事の日は毎回ため息でございます。
まだまだ継続中でございます。
ダイエット始めて1年が過ぎました。
15キロ程痩せた頃からもう維持でいいかな～。
痩せてたらラッキー
位で～。と
少し食事には気を使いつつ好きな物を食べておりました。
最近また5キロ位絞りたい。（長期計画で）
なんて思いが沸いてきたので
1か月1キロ減ペースでダイエット進めようかな～。と。
体重も出して行こうかな～。なんて思っております。
で早速、
1年前にダイエット始めた時は
身長161㎝で体重70㎏というおデブでございました。
体脂肪は38%はあったと思います。
で今は体重は痩せ期で54㎏、月の物が来ると57㎏位。
ここら辺を何か月かウロウロしてます。
体脂肪は26～28%を行ったり来たりです。
ゆるい目標で50㎏位に体重を減らしたい。
体脂肪率は25%にしたい。
そしてまた韓国行きたい。
夢に見るわ。
という事でどんな形で更新するか分かりませんが
今後ともよろしくお願いいたします。
あっ、今日9/8（水）のさっき現在
体重55.4㎏の体脂肪は28%です。
体組成計汚いので画像は無くてすみません。今後も出さないよ。
肌のかゆみがひどいので毎日T-シャツおばさんです。
BTSが着用というT-シャツを買ってヘビロテ。
クリアファイルが貯まる～。
はい、QOO10のメガ割で買った大好きな王餃子。
ロピアで買うより安かった。
5袋で4299円でした。
おススメです。