ここ数日、あまりの陽射しにおびえ
日が沈みかける
午後7時前くらいからしか
散歩&買い出しいけなくなってたけど
今日はもう少し早く出れるかな
最近また夜寝るのが
かなり遅くなってきた
昨日もお風呂が深夜1時、、、。
きぃさんの仕事が
朝がゆっくり 夜が遅い
勤務体制なので
それに合わせてしまって
結果私もちょい夜型です
結婚当初は
先寝てていいからねー
なんていってくれてたのに
最近は
寝てたら寂しい
とかいう
とかいう赤ちゃんに悪影響だと思うから
今こそ早く寝ないといけないのに
どこかで一旦リズムを変えないと
と思いつつ
なかなか早起きできないから
早寝できないし
早寝できないから
早起きできません
困ったなぁ。
それから
安定期に入ったから
そろそろ軽く体を動かして
出産に向けて体作りしなきゃと
思ってます
こどもの頃は
クラス1
体が柔らかかったのに
体が柔らかかったのに今ではもうガッチガチ
これじゃきっと分娩台で苦労するな
とりあえず手始めに
たまごくらぶに載ってた
マタニティエクササイズをしておこう
お！
妊娠中はホルモンの働きで
柔軟性のある体を手に入れやすい。
って書いてある
老後のためにも
今が絶好のチャンスじゃん
がんばろーっと