こんにちは、みんとです(*ﾟｰﾟ*)
ようこそ今日もブログにおいでくださりありがとうございます！
なんか、今年からヒノキ花粉の花粉症になったっぽいです(((*ノд｀*)
とうとう花粉症・・・・わたしはそんなものにはならないって思っていたんですが
たまの咳とのどのイガイガ～が長引いているのがたまらない。
あ、まだアレルギー検査はしていないので確実にそうだとは分かって
いないですが、
今年度の健康診断の前に一回調べてもらおうかと思います
アレルギー検査は気にはなってたんですが、
検査結果見て「あれもこれもだよ～」って言われて自分が意識しちゃうのが
やだなって思ってたんです
知っちゃうと、自分はそうゆう体質なんだって、今まで入れてなかったスイッチが
「ばーん！！」って入って敏感になっちゃいそうで（笑）
「病は気」からみたいな感じで、花粉症も気のせいで済ませたいなって
安易に考えてました
ヒノキの香り好きなのになぁ～
木の香りって癒されるのに、花粉さんどうして～
しばらくは、先日買った「マヌカハニー」なめなめ
喉をいたわってあげたいとおもいます、ｹﾍｹﾍｯ
今週末締め切りのワークが二つあるのでお知らせです(*´ｪ`*)
こちらの締め切りは２０１８年４月１日（日）００：００～４月１３日（金）１０：００まで
となっております。
こちらの無料一斉ワークは２０１８年４月１３日（金）２３時までです。
有料版は常時受付をしておりますのでよろしくお願いいたします
「無料版プラチナプロテクション」は５分１０分くらいの効果なのですが、
使いようによっては便利なタイミングがあります。
私は、たま～にだけやってるんですが、動画で配信している短い時間・簡単な
ポーズでできる「お家ヨガ」にプラチナプロテクションを活用しています
寝る前の１０分くらいの呼吸を整えて、上半身ののび～とかそんな軽い程度なんですが。
プラチナかかってると、なんか集中できるっていうか、やってるとき「無」なんですよ。
なんにもなしでやるときって、結構色々頭の中に入ってくることも多くて、
シールドあったほうがいいなあって感じます
寝る前ヨガは、自律神経も整えられるので、夜、咳が出たりするって言う人も
効果が期待できると思いますよ。
私もやって寝た日は咳がけっこう楽になりました
朝ヨガもいいですよ、寝ている間に固まった身体を伸ばしてやると、
一日がすごい楽な感じです
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*「エネルギーワーク」は医療行為ではありません。
*学生の方、未成年者の方、妊娠中の方は基本的にお受けできません。
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が精神的に不安定だという自覚が
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