半身浴

ヒップホップアブスの５分プログラム終わったあとに、初めて、真面目に半身浴したよっ(^ω^)


最初は５分くらいで熱いから出たくなったけど、


携帯をピコピコさせてたら、あっという間に２０分経過!!


しかも、四季問わず冷え性のわたしが手足の末端がポッカポカ


みんなは、すでに半身浴やりまくってるみたいだけど、わたしも遅くなったけど
これはハマリそうな予感(´･∀･`)



お風呂って良いなあ(^ω^)

よるごはん。

今日は、久しぶりに実家へ帰ったので


お肉の炒めもの大盛り

白米２膳


食べちゃいました(;;´･ω･`)


炭水化物あまりとらないようにしていたのにー(´;ω;`)後悔しまくり。


あと、便秘がひどく約５日くらい出ていないので、薬局で便秘薬を購入してみた(^ω^)


あと、ママからニコパッチも頂きました。


明日から禁煙スタートッ!!!


お金貯めて単車買うのだ(^ω^)うふふ


さて、ヒップホップアブスやってから半身浴して明日の仕事に備えます(^ω^)


あ、運動にはプロテインが良いみたいなんだけれど、実際どうなんだろう？(´･ω･`)？？

結局お昼寝ー。

眠い。

眠いー(´;ω;`)


禁煙もしたいな。


でも、禁煙したら太るっていうし(´･ω･`)
本当ですかね？


ニコパッチ欲しい＼(^o^)／


その前にお金欲しい＼(^o^)／



さーて、片付けの続きしなきゃ。