ナチュラルライフ


今頃になってしまいましたが、みなさん今年もよろしくお願いしますニコニコ

去年は自分の中でエコライフが定着し、少しは周りに伝えることができたし、思いがけず妊娠することができ充実した年になりました。

今年はプレママライフと子育ての中にエコを取り入れたいと思っています。



妊娠して感じることは、舌や嗅覚や皮膚が敏感になっていて体に悪いものに反応してしまうことビックリマーク

つわりの頃はトマトも皮をむかないと農薬に反応してか?食べれなかったし

香料の入った石けんは香りで気持ち悪いし、吹き出物がでるし

化粧品は合わなくて皮がむけてカサカサに・・・

やはりできる限りナチュラルにものを求めてしまいます。


でも妊娠してないときは気付かなかっただけかもしれないですよね。

よく妊娠したから、食べ物や成分をみて化粧品や入浴剤を買ったり、カラーリングを控えたりするけど普段から気をつける方がいいのでは!?と思ってしまいます。

でも自分のできる範囲で楽しみながらっていうのがいいですね。


お肌の調子のよくない最近のお気に入りバスソルトを紹介します。

空容器にバスソルトとゼラニウムとグレープフルーツの精油を適量加えてシェイクしてできあがり音譜

ゼラニウムはお肌をしっとりさせて、グレープフルーツは脂肪燃焼効果があって香りが好きなので入れてみました。

ちなみにグレープフルーツだけでは妊娠中の過敏な私にはピリピリしてしまいましたあせる

よかったら試してみてくださいねラブラブ




9月に精油抽出体験をしてきました。
パルシェ

体調不良で更新できなくて今頃になってごめんなさいショック!


場所は兵庫県のパルシェ香りの館 で神戸市内から車で1時間の自然いっぱいの淡路島にあります。

グラースと姉妹都市になってるみたいアップ


庭からハーブを摘んできて理科の実験装置のようなので水蒸気蒸留法で精油を抽出しました。

いちばんたいへんだったのはハーブを摘むことかな・・・

3mlの精油を抽出するのにスーパーの買い物かごいっぱいのハーブが必要でした。

9月だったのでローズゼラニウムが抽出できましたラブラブ

精油とフローラルウォーターにわけるタイミングがとても難しいのですが、アドバイスにしたがって無事終了ビックリマーク

ローズゼラニウムの精油とフローラルウォーターを持ち帰ることができました音譜


妊娠したのでゼラニウムは使えないのでおあずけ状態ですが、楽しい体験ができました。

おすすめはラベンダーの時期だそうです。

また行ってみたいなぁ・・・



3ヶ月ぶりの更新になってしまいました。

実は9月に最後に決めた不妊治療で幸運にも妊娠できましたラブラブ

1年間のアロマテラピーをとりいれたナチュラルライフで体も心もいい状態になった結果だと信じていますビックリマーク

アロマテラピーに出会えたことにに感謝の気持ちでいっぱいニコニコ

楽しくエコライフを実践できて、体の中がきれいになって赤ちゃんを授かることができていいことばかり音譜

不妊に悩んでいる人にはぜひ知ってほしいなぁと思うので、少しづつですが更新していきたいと思っています。


予想以上につわりがつらくてパソコンも開けられない状態でした。

4ヶ月に入って少し体調も安定してきたようです。

精油の香りに慣れているせいか、合成のシャンプーや洗剤の香料の香りですごく気持ち悪くなってたいへんでした。

合成のものが受け入れられなくなってきているのかもしれませんね(笑)