アーユピヤサでアーユルベーダ♪ | ☆mint☆のブログ

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また日々の小さな幸せを綴っていきたいと思います♪
よろしくお願いします(*^-^*)

朝食の後はドクターの問診があり、3つの「ピッタ」「カッパ」「ドーシャ」という自分の体質がどれに当てはまるのかをチェックをし、毎日血圧などの診断の結果今日のアーユルベーダのメニューが決まります♪

写真ではわかりにくいかもしれませんが棚の上には薬草を煎じたものなどがたくさん並べられています♪

こちらはアーユルベーダ施設の入口♪





温めたオイルで頭から爪先まで全身マッサージ♪

薬草のミストサウナ♪

とても原始的で外で枝を燃やした熱を管を通してミストサウナが働く仕組みになっていました♪


他にも目の周りに小麦粉で練った土手を作り、そこにオイルを流して目を開けるネートラタルパナや額にオイルを垂らすシロダラーなど様々なメニューがありとてもリラックスできました(^-^)

外に出ると、とかげちゃん♪

初めて見たときは少し恐かったけどスリランカにいると段々慣れてきて今日はいるかな~?って目が合うとおはようって挨拶してました♪



次はスリランカのローズクォーツマウンテンをご紹介します(*^-^*)