タイトルは大げさでした。そんな言うほどのものじゃないです。
実際発症した時は毎日の激痛で作業もままならなかったのですが、
今になってようやく痛みがほとんどなくなりました。
あとは石が出るのみ…と医者にも言われ１日２リットル以上の水分を摂ってます。
石が出る時って痛いのかな？ 男性は痛みのキャパが低いので正直怖いです(笑)
どこかのサイト曰く、男性が出産を経験したら痛みで失神するそうですね。女性すげぇ。
さて、１日２リットル以上の水分…、最初のうちは純粋に天然水を飲んでたのですが、
元々あまり水を飲まないため…というか無味な飲み物に馴染みがないため、
ただただ水を飲むというのがかなりの苦痛になってきました。
そこで病状的に問題なく、かつ摂りすぎても太らない味のついた水分を探すことに。
第一の候補としては麦茶。カフェインも入ってなく味もあるのでおいしく飲めますね。
ただ所詮はお茶なので、水と比べて劇的な味の変化は期待できません。
そこでノンカロリー系のスポーツ飲料。
ノンカロリーとはいえ多少の糖質やら何やら含んでいるので太るには違いないけど、
それでも味があるというだけでがぶ飲みできます。
普段以上に筋トレをして代謝を促し、なんとか帳尻合わせを意識。
あとは食事制限。
尿が酸性になりやすい食事を避け、アルカリ性になりやすい食事を！
ワカメ、ヒジキなどが良いそうで毎日海草まみれでございます。
卵や肉はご法度、両方とも好物なのでかなりの拷問。
皆様こうならないように日々の生活を気をつけてください、ホント。