暑さがやっと落ち着いてきました。
が、まだ暑い日もあるそうで
寒暖差にやられている人も
多いようです。
私もなんか身体が怠かったり、頭痛がしたり
なかなか本調子になりません
そんな今日は
健康について聞いてみました。
では、
💫メッセージ💫をお届けします。
（寒暖差による）疲労が
溜まっていそうです。
やりたいことは
いろいろあるでしょうが
体調不良を治すには
家でゆっくり休むことが大事です。
家族とおしゃべりしたり
友だちとはメールやSNSで
コミュニケーションをとれば
気分転換になり
明るい気持ちになるでしょう。
あなたのココロを整える
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ブログでは、毎朝カードからのメッセージを
お送りしています。（主に平日のみ）
メッセージをヒントに
あなたが過ごしやすい1日になりますように。
★ 病気になったからこそ分かる ココロを整える大切さ
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