今日のメッセージ・健康運

今日も朝から暑いですね。

私は昨日まで涼しいところにいたので

埼玉に帰ってきてあまりの暑さ（温度差）に

ダウンしました

（冷房に当たり過ぎて冷えたのか

またもや膀胱炎）

この暑さでは

体調崩している方も多いのでは？

（友だちも、元は精神面からだけど

体調崩して病院通いしているそうです)

そんな今日は

健康運を見てみます。

では、今日の

💫メッセージ💫です。

新しいことを始めたい

という気持ちはあるのに

なかなか進めないのではありませんか？

夜になると不安になり

寝つきが悪くなっているかもしれません。

何か始めるにしても

その前に

きちんとココロと身体を

整えることが大切です。

悩みがあるなら

仲良くしている人に

話を聞いてもらいましょう。

楽しくおしゃべりすることが

鍵になります。

友だちと会ったり

メール（LINE）したりして

話をする機会を作りましょう。

あなたの気持ちを聞いてもらうことで

ココロが軽くなり

前に進めるようになります。

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お送りしています。（主に平日のみ）

メッセージをヒントに

あなたが過ごしやすい1日になりますように。

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