バレンタインメニュー

今日はバレンタインデー

こういうイベントのときこそ

糖質オフで旦那さんを喜ばせよう！

と燃える私 (🔥_🔥)ﾒﾗﾒﾗ

デザートも含み

全て糖質オフです。

＊から揚げ

低糖質粉利用。

旦那さんが好きなメニューなので 

＊ピーマンの肉詰め

カサ増しにえのき入れています 

＊カリフラワーライスのパエリア

赤魚、エビ、イカ、ミニトマト、パプリカ入り。

ごはんの代わりに

カリフラワーを使いました。

＊かぶと白菜のスープ

豚肉入れたら

いい出汁が出ました。

バレンタインということで

一応ハートを

散りばめてみましたよ

でも、不器用なので

いびつ〜

デザート

＊いちごのリースタルト🍓

糖質オフレッスンで習ったものですが

ん〜イマイチな出来栄えでした

（硬いし、焦げたし‥）

でも、いちごを飾ったら

なんとかなった⁉︎

いちごは、あまりん利用。

（旦那さんは、

いちご減らして食べていました。）

旦那さんには

お料理もデザートも

「食べごたえあった！」と

かなり喜ばれました

ヤッター 

・・・

モチベアップのための備忘録

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