ハロウィン

今日のごはんは

ちょっと早い 

ハロウィンメニュー

＊チキンケバブ 

糖質オフパンを添えて

（写真のとき乗せるの忘れちゃった😂）

チキンは、玉ねぎ-チキン-玉ねぎ-チキンで

串刺しして、オーブンで焼きました。

私のチキンにはかぼちゃのピック。

旦那さんにはクロノス🐈‍⬛のピック。

＊静岡おでん

 キャベツをプラスしました。

＊チーズ入りピーマンの肉詰め🫑

上をカットして詰めただけ。

ひき肉に混ぜたパン粉は

糖質40%オフを使用。

＊柿    ＊梅干し

・・・

失敗続きで挫けていた

糖質オフパン

久しぶりに焼いてみました。

ホームベーカリー利用なんだけど

糖質オフの配合とHBのやり方とが

上手くいかなくて

今回は、焼き上がって

HBのフタを開けたとき

歓喜しましたよ

久々の成功  ｳﾚｼﾞｲ〜

早速、今日のメニューに

取り入れてみました。

途中まで作っていて、なんとなく

「ハロウィンにしようかなぁ」

と急きょシフトチェンジしたので。

何料理⁉︎って感じに

バラバラですが

（ケバブにおでんに‥🤣）

それでも

ハロウィン気分満喫しました。

自分のごはん作りの

モチベーションを上げるために

毎日のメニューをアップしています。

糖質オフって

どんなごはん食べてるの？

と興味ある方は覗いてみてね

↓

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夫婦で糖質オフ生活

2017年11月〜

かれこれ5年続けています

旦那さんは、スーパー糖質制限。

（ 糖質摂取量30～60ｇ以内）

私は、プチです（110〜140g以内）

スイーツ好きなので、糖質カット商品も使用しながら、

ゆるっと続けています。

日々の糖質オフメニュー（夕食）を

紹介しています。