半年少し前から始めた
インスタグラムの
カードからのメッセージ
おかげさまで
200投稿させていただきました 
誰かのココロに届けば
何かのヒントになれば
そんな想いで始めたのですが
実は、メッセージが
自分に刺さりまくりです
例えば‥
大切なのは、
自分を愛することです。
とか
闇に再生の光をもたらし
新しい始まりを促しています。
そのために
自分の迷いを解放させる必要があります。
.
私は自分が嫌いでした。
やりたいことが迷子になる自分が
すぐ行動できない自分が
何事にも不器用な自分が
人との交流が意外と苦手な自分が
気持ちを言葉でうまく伝えられない自分が
愛を持っているフリして実は器の小さい自分が
何者でもない、何者にもなれない自分が
そんな自分が大嫌い。
でもね、
そうやって思えば思うほど
できない自分に
焦点が合ってしまう
そんなふうに
ネガティブな気持ちが
湧いてきてしまったときにやるといいのは
断捨離。
断捨離は、単に不要な物を処分する
ということだけではなく
物や、気持ちに執着しない
という考え方にも通じます。
断捨離とは
「断行」「捨行」「離行」という
3つの考え方に基づいて提唱され
不要な物を断つ、捨てる、物から離れるという生き方。
もしも
あなたが、自分のことが嫌いだと
思うことがあったのなら‥
この3つを
思い出してください。
・人と比べない
・あなたはあなたのペースでいい
焦らない
・できない自分ではなく
できる部分に焦点を合わせていく
まずは、頑張っている自分を
認めてあげてください。
誰かに褒めてもらうのを待つのではなく
自分で自分を褒めてあげましょう。
自分を好きな
自分になってください。
断捨離
自分の価値観を見つめ直す
いいキッカケになりますよ。
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