夕ごはん

今朝の

採れたて野菜

『採れたて』

これらの野菜を使った夕ごはんは

こんな感じになりました。

・ラタトゥイユ（肉団子入り）

     ケチャップは糖質50％オフのものを使用

・きゅうりは、味噌付けてガブリ！です

・生姜焼き

ちなみに、結構大皿ですが、これで一人前です

（低糖質高たんぱく質メニュー）

今朝は、

ミスド食べちゃった

新しい、むぎゅっとドーナツ

美味しかった

更に

ブロ友さんたちがよく食べている

oikos。

スーパーにあったので食べてみたら

美味しい！

最近、暑さに負けて食欲無かったので

たんぱく質取れるし、これはいいね

ハマりそうです