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ヘム鉄のほうが吸収率がよいが、
反抗期の高1息子の話です。
息子はもともとアレルギー体質。
1歳2ヶ月で冷凍コロッケに入っていた乳製分で、
アナフィラキシーを起こし、救急車で運ばれました。
また、１歳１０ヶ月で喘息入院。
１０日間。そのときに断乳しました。
幼稚園では膝裏にアトピーが出てました。
食物アレルギーには気を使いました。
誕生日ケーキは５歳くらいまで手作り。
小4で難病になりました。
好酸球が自分の細胞まで攻撃してしまう
自己免疫疾患です。
自力で試行錯誤し、
中2のときに、通院終了。
西洋医学的には通う必要なし。
現在、高1です。
先日血液検査を実施。
部活で監督からの指示でした。
ヘモグロビン12.6
フェリチン8.5
貧血です。
フェリチンは肝臓に貯蔵されてる貯蔵鉄。
少なすぎ
好き嫌いが多いので、レバー食べなかったのですが、流石に本人も自覚して、
鉄活はじめました！
(冷やし中華はじめましたのノリ)
鉄についてなのですが、
医者で処方する鉄剤は副作用が強い。
サプリで摂ると、カンジダ菌の餌になるだけだったり。
色々と考慮しなければなりません。
まず第一に
食事から摂ろう
を実行
レバー、カツオ、アサリ。。。
1週間で鉄分を意識したもの4日間は入れようと工夫。
↑カツオは息子苦手でなんとか二切れは食べさせました。
一応非ヘム鉄も。
ほうれん草やひじき、小松菜。。。
その２へ続く