いつもありがとうございます
起立性調節障害、パニック障害、血糖値調整障害大学生娘。ピークの辛さはのりこえてますが、
まだ緊張とか過敏さとかブレインフォグとかあります。しかし、毎日通学できてます。
コロナにかかり、インフルエンザ並みの症状を体験。食べ物食べられなくなったので、
43キロまで減退。
コロナあけ、
久々に先日、朝から胃痛がありました。
そうすると食べ物入らないんですよね。
しかし、1時間後、よく噛んで少量ずつ食べさせました。
すると、胃痛は治まりました、
普通の胃痛なら無理に食べさせないのが正解ですが、低血糖からくる胃痛は食べなければいつまでも胃痛です。
娘の場合は低血糖から引き起こされてます。
さて、朝の胃痛の原因は
夜間低血糖
夜間低血糖の引き金は
夕方四時から六時の間に
捕食しなかったこと。
大学に久々出席。午後六時まで授業のある日であることを忘れてて、捕食しなかったのでした。
まだまだ副腎疲労治癒まで数年かかる覚悟です。
息子のときと違って、無添加生活ではありません。数年を見込んで無理のない改善を図ります。
今年の夏は
保育ボランティア実習にも3日頑張れたし、
2歩進んで一歩半下がってるかんじだけど。
ミネラルやビタミン剤など再開。
特に副腎ホルモンの材料は意識。
現在は、腸内環境改善もと考えているところです。
息子の方は、
便検査したことがあり、
ラクトバチルス菌がいないので、
ラクトバチルスを摂らせてます。
娘の方は以前乳酸菌飲んだら、肌のかゆみなど出たのでまずは乳酸菌生成エキスのようなもののほうがよいかと。
ただ、食べ物や飲み物に入れ忘れちゃうんですよね。。
こちら、酸味あります。↓
乳酸菌が辛い方は
自分の中にいる腸内細菌を大切にしたほうがよいようです。
息子も始めはこちら使ってました。土台を作って、足りない菌を補うことにしました。
(息子は小4で難病になり、現在中3。通院終了。一応難病ではなくなったということ。ですが、リーキーガットは治ってないと感じます）
そのおかげか、買い食い、外食の影響も昔ほどではなくなりました。
もちろん、外のものをとり過ぎたときは
ミネラルなどを飲ませてます。
息子は友達との食事も楽しめてます。