久々に戻ってまいりました。
前回のブログに
もう無理して生きない！宣言したのに
無理したようです。思いっきりストレスかかりました。
そしたらですね、
コルチゾール使われて副腎疲労し、
リーキーガットが進行し、
大豆アレルギーになってしまいました！
下痢と腹痛が続き、
飲んでいた大豆プロテインとエクエルやめたところ、
ピタリと止んで。
まさか？と
よくなってから
3日後に納豆を食べたら、
水下痢。
納豆や味噌は発酵してるから平気なはずだが。、。
念の為行った
血液検査では出ません。
そう、これは、遅延型アレルギー
つまり、リーキーガットになったということ。
それは、娘や息子で経験済み。
娘は高二のとき、突然、魚や卵で喉や目のかゆみや息苦しさを訴えました。
その時、極力化学物質をさけ、ボーンブロスを飲ませること三ヶ月。反応でなくなったことを覚えています。しかし、副腎の疲労まではきがつかず、
半年後、例のパニック障害、起立性調節障害、血糖値調節障害になったわけです。
色んな毒となるものを避ける生活は
本当に大変で、
子どもたちの時にはやり遂げましたが、
今はそこまでできません。
もちろん、母はお菓子、甘いものは避けられます、
コンビニ食もジャンクふーどもカップラメーんも食べません。
しかし、
外食はせざるを得ないときがあります。
また、肉や魚の添加物までは
オーガニックのものは買えません。
肉、魚の添加物などの化学物質を減らす技で自分には試みることにします。
どんな流れになるのかも十分承知しているので、
できそうな方法で改善を図ります。
ちなみにようやく腹痛と下痢止まったと思って、
そうだ！短鎖脂肪酸の乳酸菌飲もう！と飲んだら、
SIBOになりました。
胃酸も減退していたのでした！
ので、小腸まで菌が入り増幅。
ここは一旦腸活はやめます。
で、増えてしまった悪玉菌を減らしてから、乳酸菌入れていきます。
梅肉エキス、オリーブの葉、クロレラ、オレガノ、松葉茶などなどデトックスや除菌に有効なもの摂ります。
また、ボーンブロス、よく噛むこと、など実行し始めました。
実は大豆アレルギーになった以外にも、
ある症状が出ています。
それについては次回。
とにかく、嫌だなと思うこと続けてたら、
やっぱり本来の自分じゃないので、
病気になりますよね。
このアレルギー騒動で４日食べられなくなり、
他人からは痩せた痩せたと言われます。
痩せた。でも、腹だけは膨れてます、なんてったって、SIBOになり、下腹は張ってますから。
体に溜まった毒素が病気の原因です。
もう、スピルリナ、クレイ飲んだりなどのデトックスケア、色んなことやめてしまってました。
現代の生活を送るには定期的にデトックスしないとならないなぁと強く思います。