アラフィフ母は
更年期突入
昨年まで産後以外はずっと４８キロキープでした。
どんなに食べても二日後には戻ってた。
しかーし、この一年で
お腹周りの
浮き輪肉
がつき、体重５２キロとなりました。
その１
代謝が悪くなり、お腹周りに肉がついた。
半年間、
だるくて仕方なかったです。
また、腕がだるくてもぎ取りたいくらいでした。
その２
関節の痛みや体のだるさ
ホットフラッシュやイライラはなし。
乾燥が酷くなり、唇ガサガサ。
はちみつラップしても、リップしても駄目。顔の保湿クリー厶もだめ。
何とか改善できたのは↓
スパリックビーR
これ、豊受モールにて、レメディなどと一緒に取扱があります。
余談ですが、
火傷にてきめん良いのは↓
スパジリックビーC
その３
乾燥が酷い、皮膚が弱くなる
シミ、シワが増え、ほうれい線、マリオネットラインが気になり始めました。
ほうれい線とマリオネットラインは
明らかにマスクが原因です。
日頃、喋る仕事ですが、
三年前コロナでマスクし始めたときは、話すたびにマスクが動いて、マスクを口元にもどしながら、話をしてました。
しかし、今は、マスクがずれないように話すことがデキるようになってました。
つまり、あまり口元を顔面の筋肉を動かさなくなったということ。
やばい！！
３月から
仕事以外は全くマスクフリーにしました。
そして、顔面の筋肉や側頭筋などの頭をほぐすようにしています。
側頭筋固くて痛かったけど、今は親指と人差指でつまめるほど柔らかくなりました！
その四
顔が一気に老ける
ホルモンが減退にはかないません。
そうそう、エクオールが体内にあるか調べました。
ないのに、イソフラボン摂っても意味ないんですって。
私はね。、。
レベル３でした。ないわけではなかったです。
この検査キッド
自宅で尿を取り、
送ります。後日ネットで確認。
尿を取る前日から、大豆系は取ってはいけません。
楽天市場
3,800円