ご訪問ありがとうございます。
ぷーこ、昨年9月より起立性調節障害、パニッ障害になりました。
昨日はバレンタインデー
女子高生は友チョコを楽しんでるようです。
ぷーこも漏れなく、高校のおともだちからたくさんのチョコもらって帰ってきました。
現在、全砂糖抜き。血糖値スパイクが起きてしまうので
血糖値を安定化させるまでおあずけしてました。
でも、せっかくだからと、たんぱく質と糖質を摂った後に、食べてみました。
久しぶり～❤️だつて。
胃痛もだるさも起きませんでした。
ホッ(*´-`)
パニックの症状ですが、
ピーク時１０割とすると、
今どれくらいか？
四割くらいと答えがかえってきました。
だいぶ減ってる！