久しぶりに、mintのレッスンに行ってきました
カメラ持って行くの忘れちゃって・・・
トレーナーのＫａｔｓさんに会うのも、約3ヶ月ぶり
無駄吠えの原因は、ｍｉｎｔをコントロール出来ていない
改善方法も教えていただきました
身体を使って実践もしてきました。
Ｋａｔｓさんのお手本を見て 「あぁ～」 と納得できるのですが、
自分では、なかか上手くいかず
日常生活で実践するのが難しい
Ｋａｔｓさんが、「気持ちで伝える」と教えてくれました。
レッスンに行くと、私とｍｉｎｔとの距離が・・・
ぼちぼち頑張ります