パニック障害と共に〜嘔吐恐怖症〜

現在40代。27歳の時に嘔吐恐怖症によるパニック障害と判明しました。現在も薬を飲んでおり、時々酷い発作が出ます。
素直な気持ち、順不同になりますが、思い出したことを書いていこうと思います。